感冒了吃什麼粥比較好
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感冒了吃什麼粥比較好,每一個人都有經歷過感冒的,尤其是冬季或者是換季的時候多發,感冒的時候十分的辛苦,這個時候可以熬一些粥喝,小編和大家一起來看看感冒了吃什麼粥比較好。
感冒了吃什麼粥比較好1
(1)綠豆粥:綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗淨煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利溼,是治療暑溼感冒之良藥。
(2)蔥白神仙粥:蔥白5~7根,生薑4片,糯米60克,米醋適量。將生薑刮皮洗淨切絲,蔥白洗淨切粒。把糯米洗淨,與生薑一起放入鍋內,加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調味,然後調入米醋,稍煮即可。有解表、通陽,治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
(3)黃芪生薑大棗粥:黃芪15克,大棗15克,生薑3片。將黃芪洗淨切片,生薑、大棗洗淨,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小時左右即成,飲湯即可。能增進食慾、散寒解表,是治療風熱感冒的良藥。
流行性感冒的症狀
流感在學齡前兒童中的發病率可達30%至40%,甚至更高。感染流感病毒後,體溫會升高,升到38攝氏度以上,會伴隨發熱、咳嗽、嗓子疼和肌肉痠痛等症狀,但出現這些症狀也不要太過擔心,但是避免和其他人接觸,要隔離治療。如果在37.6攝氏度以上,要注意休息,不要到外面防止病情加重或者交叉感染。
流行性感冒由病毒引起,具有較強的`傳染性,有些人得了流感後會食慾不振、噁心嘔吐,還會出現便祕或者腹瀉等胃腸道症狀。如果發現有如下症狀:高熱、頭痛、沒有力氣、全身痠痛,體溫升高到39-40攝氏度,極大可能患上了流行性感冒,要馬上取得治療。如服用一些藥物退熱,隔離病人防止傳染他人或令情況更嚴重,飲食方面多吃一些流質食物,如粥類,飯後用溫開水漱口,注意保持口鼻乾淨清潔。
感冒了你可以通過多喝一些養生治感冒的粥品來改善感冒的症狀,有的時候甚至可以起到治癒感冒的效果。其實感冒的症狀是大同小異的,流行感冒的症狀你最好是掌握一下,一旦發生感冒就可以及時知道自己是怎麼了,積極採取措施纔好。
感冒了吃什麼粥比較好2
1、感冒吃什麼粥好:柴胡銀連粥
柴胡、金銀花、連翹、穿心蓮各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即成。或將柴胡滴丸1袋,或柴胡口服液1支,調入稀粥中服食,每日2劑,連服3天~5天。可辛涼解表、疏散風熱,適用於風熱感冒,時或發熱,咽痛等。
2、感冒吃什麼粥好:蔥豉生薑粥
蔥白2莖,豆豉15克,生薑3片,大米50克,食鹽適量。將蔥白切細、豆豉擇淨,生薑切片,同放入鍋中,加清水浸泡10分鐘,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入食鹽,每日2劑,連服3天~5天。可解表除煩,適用於風寒感冒,頭身疼痛,熱病後胸中煩悶,虛煩不眠等。
3、感冒吃什麼粥好:二桂芪麻粥
肉桂、桂枝、黃芪各10克,麻黃5克,大米50克。將諸藥擇洗乾淨,放入鍋中,加清水浸泡10分鐘,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入蔥白,每日2劑,連服3天~5天。可健脾益氣、溫陽解表,適用於體虛感冒。
4、感冒吃什麼粥好:蔥白大米粥
大米100g、胡蘿蔔適量、蔥白適量、生薑適量。將材料洗淨備用。胡蘿蔔切絲。蔥切段,薑切片。大米提前泡二十分鐘,將大米放入高壓鍋內,加水,我的比例是三比一,加入切好的胡蘿蔔絲,通電,按下熬粥選項開始工作。大米和胡蘿蔔粥熬好以後,加入蔥姜,接着再熬製十五分鐘即可。
5、感冒吃什麼粥好:薑蓉金米海蔘粥
小米50g、即食海蔘1個、胡蘿蔔適量、大蔥適量、精鹽適量、雞精適量。將小米先泡好。即食海蔘用熱水泡發,翻到海蔘背面,用刀劃開一條條的小口。生薑去皮搗成蓉,胡蘿蔔大蔥切小顆粒,小米煮滾,加薑蓉、加雞精味精攪勻,撒上胡蘿蔔大蔥末。小米粥盛入碗中,擺上切好的海蔘。
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