經常喝蓮心茶有什麼副作用
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經常喝蓮心茶有什麼副作用,這種食材在我們的生活中非常常見,更別說清楚它的功效和作用了,長期食用它會對人體產生比較好的作用,這種藥材對身體的作用是很大的,看完經常喝蓮心茶有什麼副作用,你瞭解了嗎?
經常喝蓮心茶有什麼副作用1
1、蓮子心茶不宜長期飲用,否則會對偏寒性體質的人造成不利的影響。平常大便乾結以及腹部脹滿之人,也不適宜飲用蓮子心茶。
2、蓮子心茶雖然具有緩解煩躁失眠的功效,但只適用於輕度失眠。失眠症狀較爲嚴重的人,還是要及時就醫,遵照醫囑逐漸改善症狀。
3、中滿痞脹及大便燥結者忌服蓮子心。
4、凡外感前後,瘧、疸、疳、痔,氣鬱痞脹,溺赤便祕,食不運化,及新產後皆忌蓮子心。
蓮子心茶的作用
1、清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。
2、治便祕。用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。
3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,並能預防老年癡呆的.發生。
4、降壓。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。
中醫認爲,蓮子心性涼味苦,有清心火,降血壓,止汗,養神作用,用之泡茶飲,適宜於高血壓頭昏,心煩失眠,夢遺滑精和盜汗之人。
經常喝蓮心茶有什麼副作用2
蓮子心茶食用注意事項
蓮子心具有較低的毒性,不是普通食品。2008年,原衛生部(現在的衛生和計劃生育委員會)曾在回覆函中稱,‘蓮心含有多種生物活性物質,在我國缺乏單獨作爲食品原料的使用歷史和食用安全證明。’
因此,蓮子心很少被直接食用,更常被作爲一種‘藥’使用。
日常的開水沖泡,很難使蓮子心中的生物鹼發揮活性作用,所以作爲日常飲品飲用是可以的,只是很難有明顯的保健效果。而從安全性考慮,不推薦經常直接食用。
氣候炎熱時,那些平素身體強壯的人(陽盛的人),常會出現鼻幹、咽痛、目赤等上火的情況,這時如果要用蓮子煲糖水,蓮子就不需去芯。
患更年期綜合症的婦女一般既有氣血虧虛,又有心肝火盛,因此藥食治療時,也常建議選用帶心的蓮子。
小孩子心肝火盛,經常容易煩躁,這種情況可以用蓮子(留芯)煮湯給他們服食,因爲蓮子芯能清心除煩,蓮子肉則能使他們的脾胃健運,這是一種清而不傷的方法。
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