去心火補氣血養顏護膚
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
去心火補氣血養顏護膚,我們在日常的工作中,可能會因爲工作壓力和長時間勞累,身體會出現不舒服的症狀,其實這是身體在告訴我們需要降火和補血,學會去心火補氣血養顏護膚,快快get起來吧。
去心火補氣血養顏護膚1
1、玫瑰葡萄茶
女性氣血不足的時候可以喝一點玫瑰葡萄茶,因爲玫瑰有補血益氣的功效,而葡萄又含有豐富的維生素c,所以這兩種物質結合在一起的時候,對女性的皮膚以及氣血方面都有很好的補充。具體的製作方法是把乾燥的玫瑰花拌洗乾淨用沸水浸泡30秒鐘,然後再把葡萄去皮放在裏面,接着浸泡約一分鐘左右,最後放上一點點蜂蜜調味就可以飲用了。
2、百合花茶
百合是生活中比較常見的一種花卉品種,但是百合卻有美容養顏的功效,同時百合也是屬於一種我們熟悉的中藥材,它具有益氣養血的功能,所以女性氣血不足的時候,也可以在平常的生活裏面喝一點百合花茶,當然沖泡的方法也很簡單,把乾的百合花瓣放在熱水裏面浸泡,如果能夠適當的放幾粒枸杞,那麼效果會更好。
3、荔枝紅棗茶
荔枝生活中比較常見的水果,它有補益氣血,養血安神的.功效,而紅棗又可以補血,那麼女性在氣血不足的時候可以喝點荔枝紅棗茶,具體的製作方法是把紅棗洗乾淨用冷水泡發一夜,然後再加上水小火煮半個小時,接着倒入洗乾淨的荔枝肉,然後再加上一點點紅糖融化,等晾涼了以後就可以飲用了。
氣血不足現象是女性生活中比較常見的一種現象,但是,這種疾病對女性的身體損傷性是比較大的,嚴重的氣血不足還有可能引起女性的不孕現象產生,所以女性在生活中,想要改善自己的氣血不足可以經常的喝以上三種花茶,當然,每一位女性的身體情況不一樣在選擇花茶的時候,最好是詢問一下醫生,這樣才能對身體有利。
去心火補氣血養顏護膚2
雙花檸檬紅棗茶做法
1、將鍋中倒入清水,下入洗淨的紅棗,大火煮至沸騰後改小火,煮15—20分鐘,關火,晾涼至65度左右。
2、將玫瑰、貢菊乾花放入壺中。
3、然後將晾至稍涼的紅棗水倒入壺中。
4、加入一勺檸檬果醬,檸檬果醬的做法請參考這裏,攪拌均勻,靜置3—5分鐘,待花朵充分泡開,茶水變色,即可飲用。
檸檬花茶貼士
1、沒有檸檬果醬的可用檸檬蜜、新鮮檸檬汁加糖來代替,效果是一樣的哦。
2、此款飲品是女士們鍾愛的花果茶,有花朵的美麗和水果的清香。玫瑰、貢菊、紅棗和檸檬的組合,是秋冬美容養生的不二佳品。
3、玫瑰是美白補水的聖品,玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失綢,對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。同時能調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。
4、貢菊是一種名貴的中藥材,具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒能功效。常飲菊花茶或菊花酒,能“清淨五臟,排毒健身”,起到延壽美容的作用。它的美容功效在於:利氣血、潤肌膚、清頭目、“益顏色”,能養護頭髮。明代著名醫學家張景嶽就用菊花、白芷等藥擦面治雀斑,頗有功效。
5、檸檬就更不用說了,它是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。同時檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,愛美的女性應該多食用。
6、紅棗能健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性,還對提高自身免疫力、防癌防高血壓、防治骨質疏鬆及產後貧血有一定的效果。
7、所有這些加一塊兒,每日開水沖泡當茶喝,可以去心火、補氣血、保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白裏透紅,保持青春美麗。
缺鐵性貧血如何補 3款養生補血食譜推薦
體型養生法:胖人補氣早拍手 瘦人補血晚泡腳
女人的補血養顏湯
女人吃什麼氣色好? 紅&黑色食物補血養顏
女人補氣養血養生茶
女人穿太緊小心氣血不足 專家傳授補血良方
冬季補氣養血養生茶
女人穿太緊小心氣血不足 專家傳授補血良方
女人氣血不足顏值低 吃補血食物這樣搭配
女生補氣補血的養生茶
經後期護膚 補血養顏是關鍵
補氣養血養生茶
女人穿太緊小心氣血不足 專家傳授補血良方
養生茶女補氣血
補血養顏抗衰老的蔬菜
女人養顏補血必喝三款營養湯
補氣養血的養生茶
女人補血養顏吃什麼好
補血益氣粥 補血養顏效果好!
女人補氣養血的養生茶
皮膚粗糙氣色差 女人吃什麼補腎養顏?
女人貧血氣色差 4道養生食譜補血效果最給力
護膚養顏知識水果護膚方法變美肌少女
美容養顏湯補氣補血湯 美容養顏喝什麼湯是補氣補血湯
穀雨節氣養生防春火上火適當進補
紅血絲是什麼 紅血絲的成因適合敏感肌的護膚品推薦護膚不當造成的紅血絲怎麼辦紅血絲的保養建議去除紅血絲的護膚品推薦激光去紅血絲靠譜嗎
5款藥膳湯既補血又養顏
女人喝什麼湯美容養顏 補血排毒湯讓你喝出好膚色
女人吃什麼補血養顏:4款補血養顏粥喝出好氣色
吃什麼補氣血養血最快最有效
秋季補水護膚 乾性皮膚如何保養?
蜂蜜保溼砂糖去角質 媽媽的養顏護膚祕方
女性補血養顏粥有哪些呢