雪菊花茶的功效和禁忌

雪菊花茶的功效和禁忌，雪菊花含有多種天然成分，藥性作用很突出。是一種綠色健康的花茶飲品。下面一起來看看小編分享的雪菊花茶的功效和禁忌。一起來了解一下。希望能對大家有幫助。

雪菊花茶的功效和禁忌1

雪菊花茶的功效與禁忌

崑崙雪菊的功效

1、崑崙雪菊能調節三高：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。

2、崑崙雪菊能清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。

3、崑崙雪菊能減肥養顏：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

4、崑崙雪菊能改善睡眠質量：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

5、崑崙雪菊能營養心肌：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

6、崑崙雪菊能抗菌消炎：中醫認爲，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

崑崙雪菊的禁忌

1、脾胃虛寒人羣

崑崙雪菊屬於寒性，"陽虛體質"就不太合適，不能長期大量飲用。尤其是脾胃虛寒的人羣要少喝崑崙雪菊，這是因爲菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降，平時喝太多的話會讓體質越來越寒。

2、喜愛茶里加冰糖者：喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的.人，最好別加糖，單喝雪菊。

雪菊花茶的功效與禁忌

崑崙雪菊的飲用方法

1、需要按照符合個人需求的用量將崑崙雪菊放入茶杯或茶壺中。

2、將水95攝氏度左右的開水衝入已放入崑崙雪菊的茶杯或茶壺中（1/4的水量），快速沖洗崑崙雪菊（10秒以內），以去除崑崙雪菊自然晾曬時的細沙。

3、往已經沖洗好的崑崙雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量，水溫在85~95攝氏度即可，10秒左右後即可品飲。

飲用雪菊花茶的功效與禁忌

崑崙雪菊需注意：第一次用少許開水沖洗後倒掉洗塵，從第二泡開始飲用，因爲雪菊系純天然採摘風乾難免有少量沙塵。另外，開水沖泡雪菊出色很快，一般幾秒鐘後即可倒出飲用，無需像其他菊花或者茶葉那樣等待幾分鐘的時間，浸泡時間過長湯色過濃髮黑，影響口感。

雪菊花茶的功效和禁忌2

雪菊花茶的功效與禁忌

1、雪菊服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;

2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;

3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

1、美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好;

2、養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高;

3、三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。