獼猴桃的吃法
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獼猴桃的吃法,獼猴桃是很多人都非常喜歡吃的一種水果,又是一種老少皆宜的水果,擁有非常豐富的營養物質,對我們人體有很大的幫助,不過有些人還不太明白獼猴桃的吃法,那麼下面就一起來看看獼猴桃的吃法吧!
獼猴桃的吃法1
水果的種類日益增多,在吃之前大家可能會有這樣那樣的顧慮,什麼樣的獼猴桃是最好的?獼猴桃的吃法又是怎樣的?獼猴桃適合所有健康人羣,吃法也是多種多樣,最營養最好吃的吃法當然就是直接吃。下面帶來最簡單的生吃獼猴桃水果的正確吃法漫畫:
1、挑選獼猴桃
最基本的從外觀上看,形成的規律就是,尖嘴的獼猴桃屬於沒用或者贏得激素比較少的;如果頂部呈現鴨嘴狀,明顯就是用了激素的,我們要學會在外觀上一招挑選出好的'獼猴桃。
2、用手辨別獼猴桃好壞
摸到獼猴桃,首先要選擇整體上都比較軟的獼猴桃,顏色最好的是城土黃色;而不是說一部分軟一部分硬,這種明顯的只有一個部位軟的,不能要這一種。
3、用勺子去皮
先用刀去掉獼猴桃的兩端,上一刀,下一刀,即可完成。然後用勺子在獼猴桃的皮和果肉之間轉一圈,皮可以去掉了。到這裏就是今天的獼猴桃水果的正確吃法漫畫,最簡單的獼猴桃的吃法你學會了嗎?更多瞭解點擊:百香果怎麼吃,金黃誘人的百香果牛奶布丁做法
獼猴桃的吃法2
獼猴桃的吃法
用調羹挖着吃
下面介紹的兩種吃法都很實用哦,巧妙的去皮,能夠預防皮膚過敏,而且還不浪費果肉和汁水,又方便食用。
方法一:挑選成熟的獼猴桃,將外皮清洗乾淨,並用刀子將獼猴桃從中間一分爲二,然後可用小勺一點點挖着吃。
方法一:可用小刀將獼猴桃兩端切開,然後沿着獼猴桃的最外面開始一點點轉,爲的是將皮去掉,轉的時候一定要慢點,以防弄破皮,等皮完全下來的時候,整個獼猴桃果肉就出來,這時可以切成小塊或是切成小薄片吃,或是蘸點沙拉醬等吃。
獼猴桃榨汁喝
獼猴桃去皮後,切成小塊放到榨汁機裏,還可以和其他水果,蘋果、香蕉等一起來榨汁,榨好汁後,就可以喝獼猴桃汁了,還可以加熱後再喝。
獼猴桃減肥食譜
將獼猴桃洗淨去皮,果肉放在碗裏蒸熟。蘋果和香蕉切丁備用
鍋中加入適量水,加入白糖和蒸熟的獼猴桃煮沸,再加上切好的蘋果和香蕉丁一起煮沸,最後用澱粉勾芡即可。
能夠減肥美容,排毒養顏,很適合減肥愛美的MM哦。
獼猴桃是一種寒涼之物,一般不能多吃,特別是胃腸功能不佳的人,一次最多吃兩個,這樣才能被人體充分吸收。而且獼猴桃不能空腹吃,最好在飯後一個小時以後吃,這樣才能幫助吸收。月經量大、有先兆流產的人,最好不要吃獼猴桃。還有小孩子吃獼猴桃的時候,也要注意最好榨成汁,或者切成小片讓孩子吃,一次也不能吃太多。
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