海棠果的功效與作用是什麼

海棠果的功效與作用是什麼，海棠果的材營養豐富，很多人對它的功效還不甚清楚，下面大家就跟隨小編一起來看看海棠果的功效與作用是什麼吧，歡迎大家借鑑和參考，希望對大家能有所幫助。

海棠果的功效與作用是什麼1

海棠果能吃嗎

海棠果的外形和蘋果是很像的，它比蘋果小。一般來說，海棠果是可以食用的，它對消化不良，食積腹脹等情況都有很好的作用。當中含有多種維生素和有機酸，可以提高人體的免疫力。

雖然海棠果作爲一種水果，但是它的使用方法有很多種，它不僅可以生吃，也可以煮着吃，甚至還可以釀酒，所以說海棠果對我們的身體保健有很大的效果。大家在平時的生活中可以放心的食用。

海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟着吃。海棠果洗淨後可以直接食用。也可以將海棠果去皮切丁後製作沙拉。洗淨、將果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻後，就是極高品味的罐頭。

海棠果除生、熟食用之外，還可用來釀酒、做蜜錢，做果醬、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠幹，儲藏期可長達3年。

海棠幹還可以加蔗糖沖水喝，味道酸甜，有濃郁海棠香氣，可以清涼瀉火，健脾開胃，對人體有保健作用。

海棠果含有各種人體所需需要的營養，還可以生津止渴，健脾開胃，因此深受人們的喜愛，但是需要注意的問題是，因爲海棠果的有機酸比較多，所以對於胃酸過多的人，應該減少食用海棠果，這樣才更利於健康。

海棠果的功效與作用

生津止渴

海棠果富含糖類、維生素和有機酸，它們可以補充體內細胞內液，有很好的生津止渴的作用，對人體有益。

增強免疫力

海棠果中所蘊含的營養物質不僅含量豐富，而且種類繁多，可以滿足人體各種需要，例如維生素A、維生素C、有機酸、核黃素等，這些養分可以起到爲人體補充營養、增強免疫力的作用。

澀腸止痢

海棠果中含有豐富的有機酸，具有收斂止瀉的`作用，能夠中和止瀉，對於緩解腹瀉下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。

健脾開胃

海棠果中的維生素以及有機酸能夠起到促進消化液分泌、幫助食物消化，對於消化不良以及腹脹積食等具有很好的緩解作用。

海棠果怎麼吃

直接食用

海棠果和蘋果的吃法一樣，生吃，洗乾淨就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

沙拉

將海棠果的皮去掉，加上沙拉醬和煉奶，均勻攪拌成沙拉，別有一番酸酸甜甜的味道。

罐頭

將海棠果洗乾淨，把果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻後，就是極高品味的罐頭。

海棠幹

海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠幹，儲藏期可長達3年，海棠幹加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。

海棠果醬

將海棠果全部洗淨後，切成塊;往海棠果裏面加入糖(海棠和糖的比例是5：3)醃製10小時;將檸檬洗淨後，往海棠果裏面擠入檸檬汁;然後上鍋用小火煮30分鐘;熬煮好後，等溫度降低一點之後，就裝入提前準備的瓶子裏面，這個瓶子必須是乾淨乾燥無水無油的;裝瓶後倒扣30分鐘，常溫放置一週後放入冰箱冷藏。

海棠果的功效與作用是什麼2

海棠果的功效與作用

1、海棠果中含有大量糖類，同時還有多種維生素和有機酸，這些物質可以增加人體中的細胞內液，從生物學角度來說，這種功能能起到生津止渴的效果。

2、海棠果重因爲含有與維生素和有機酸，所以可以促進腸胃如果，使得食物更容易消化，對於消化不良的朋友來說可以適量吃一些海棠果。

3、因爲海棠果重含有不少人體所需的營養物質，故而食用海棠果還可以補充營養，另外還有提高免疫力的效果哦。

雖然海棠果是一種不錯的水果，但是因爲海棠果通常比較酸，所以對於胃潰瘍或者是胃酸過多的朋友來說多吃對身體並無好處，甚至可能加重症狀。另外，因爲海棠果中的VC較多，所以不宜喝黃瓜一起食用。