怎樣防止掉髮增長頭髮
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怎樣防止掉髮增長頭髮,很多人都容易忽視自己的身體健康問題,也會遇到身邊的很多人有身體健康問題,那麼如果是經常掉頭髮的話,是什麼原因,又有什麼方法治療呢,接下來讓我們一起來看看怎樣防止掉髮增長頭髮。
怎樣防止掉髮增長頭髮1
內服治本
黑芝麻對頭髮生長絕對有不可取代的作用,最好的辦法是,把炒過的黑芝麻磨成粉,每天堅持吃2勺。在堅持一個月後,就會有驚喜的發現。長期服用一定會擺脫脫髮向增發進軍。
促進生長
在洗髮水中加入磨成粉的vc(大概400ml洗髮水放入20粒維生素c)這個步驟能夠加快頭髮生長的速度。
控制頭皮出油
用三片生薑,何首烏指甲大小3快,一碗水煮到剩下1/3,然後倒入1/2瓶灌裝啤酒,水開後小火3分鐘,酒精味消失即可。放入小噴壺中,放入冰箱冷藏。
綜合治理頭髮
在髮梢塗抹橄欖油(不要碰到頭皮),停留1個小時(期間可以將頭髮盤成丸子形狀做其他事情)之後,用加了維C的洗髮水將頭髮清洗兩遍,擦到半乾,然後把將首烏啤酒生薑水噴到頭皮上,之後將護髮素或者發膜抹到髮梢上,發膜要稍微多一些,然後帶上電發帽,蒸半個小時洗淨然後吹乾就可以了。
怎樣防止掉髮增長頭髮2
首先,注意洗髮、幹發的技巧
洗髮
1、要選用適合自身頭髮的'洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓,起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮,因爲溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素,必要時加用滋潤素。
幹發
1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹,不宜用毛巾搓擦
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用,使用時吹風溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
其次,正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳,不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段,最後梳理近端髮根附近頭髮,並能解除糾纏。
還有,儘量避免或減少燙髮、染髮次數 燙髮水(冷燙精)和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用,如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷,其傷害程度隨着美髮次數增加而加重,因此建議儘量不燙髮、染髮,或至少增加間隔時間,減少美髮次數。
注意飲食。
不要盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康,食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成爲無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等,黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
注意保持樂觀情緒,適當進行體育鍛煉,戒菸限酒。
用含有生薑成分的洗髮露 也可以把生薑切成片 在頭上擦,刺激再生。
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