吃阿膠治療脫髮嗎
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吃阿膠治療脫髮嗎,每個人都很關注養生,這讓我們的生活習慣和飲食更加健康,因此很多人會選擇吃阿膠,它的益處非常多,能夠幫我們補氣色,下面一起來看一看吃阿膠治療脫髮嗎,希望對大家有幫助。
吃阿膠治療脫髮嗎1
其實脫髮的病因分爲好幾種,除了季節性脫髮、先天性脫髮之外,還有物理性脫髮和化學性脫髮、先天性脫髮等等。
而我們生活中大部分人的脫髮主要是由於壓力過大的神經性脫髮,還有就是由於營養不良引起的脫髮。現在都市白領們白天上班精神壓力大,晚上又常常加班熬夜,甚至失眠。長此以往,過重的精神壓力再加上睡眠不足,就很容易導致脫髮的情況。對於這類人來說,阿膠就真的可以派上用場了。
中醫有句話“發爲血之餘”,頭髮是氣血的延伸,發至不好,枯黃,掉髮都和氣血息息相關。而阿膠正是滋補氣血的良藥,在《神農本草經》中被列爲“上品”,裏面被記載爲是“ 補血聖藥”。所以氣血調理好了,頭髮便好了。另外,由於阿膠具有很好的治療失眠的效果,人們在服用阿膠後,氣血充足,精神狀態良好,脫髮的症狀自然就會得到緩解。
如何緩解脫髮的症狀
建議大家應多喝水、多吃蔬菜水果,特別含有豐富鐵質的食品,如瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等,另外適當吃一些黑芝麻、核桃等,這些都有利於頭髮更好地生長。
正確的食療方法能夠有效的緩解脫髮的症狀,但是如果患者症狀比較嚴重,建議還是在食療的基礎上進行專業的藥物治療,最好是去正規的醫院進行諮詢治療。
阿膠的好處上面介紹了很多,當然要想有明顯的治療脫髮的效果,也不能光從這一個方面下手。平日裏,對頭髮頭皮的保護也十分的'重要,再加上適當的食療以及保持一個開心放鬆的心態,我想一段時間下來,大家的脫髮問題應該會緩解不少。
吃阿膠治療脫髮嗎2
1、阿膠糕
原料:阿膠250克、黃酒或花雕酒500ml、黑芝麻250克、核桃仁250克、紅棗150克、冰糖200克、可以根據具體情況選擇添加桂圓100克、枸杞100克等。
做法:將阿膠用黃酒浸泡至完全溶化(冬季氣溫低時間要長一些);紅棗洗淨去核,黑芝麻小火炒香待用。將泡好的阿膠倒入鍋中,小火滿熬,用鍋鏟不停攪拌以免糊鍋。熬至膠液沸騰倒入砸碎的冰糖。待阿膠熬至膠液黏稠如膠着狀,粘附於鍋鏟呈片狀(俗稱掛旗)時關火,迅速倒入事前處理好的輔料,攪拌均勻,即可起鍋。事先在保鮮盒內壁均勻塗上一層食用油,裝入保鮮盒,放冰箱冷藏凝固後即可切片食用。
2、阿膠羹
材料:阿膠250克,黃酒450克,核桃仁150克,黑芝麻150克,冰糖250克。
做法:阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天;泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬製;黑芝麻炒香切碎,加碎核桃仁放入鍋裏攪拌均勻;均勻攪拌成糊狀盛出。入涼成凍後置箱內保存,早晚各1勺,如果你冬天手腳冷,可以加桂圓乾和枸杞,補氣暖身的。
3、阿膠牛奶
材料:純奶250ml或奶粉30克,阿膠原粉5-9克。
做法:將純奶加熱,放入5-9克阿膠原粉,稍微攪拌一下,奶粉直接用開水衝阿膠原粉即可。
功效:充分補充蛋白、氨基酸與微量元素,長期服用可養顏、強身。
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