連翹的功效與作用
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連翹的功效與作用,連翹是一種常見的藥材,這種食物富含營養,很多人對它其他功效和作用卻不是很瞭解,同種食物不一定適合每一個人,身體寒涼的人要儘量少吃,養生就看連翹的功效與作用。
連翹的功效與作用1
1、退熱
連翹是一種能解表退熱的中藥材,它能增加人類毛細血管的通透性,並能提高人體的抗鹽能力,平時人們出現感冒導致身體發燒時可以及時服用適量的'連翹,它能讓人類體溫儘快恢復正常。連翹除了能退熱以外,對人類感冒後出現了其他身體不適也有明顯緩解作用,它與柴胡、菊花等中藥材搭配在一起煎湯服用能輔助人類的流感,能讓感冒患者身體儘快康復。
2、抗菌抗病毒
連翹還是一種能抗菌抗病毒的中藥材,它含有的連翹酚和脂類物質以及揮發油都是天然藥用成分,對人體內的多種真菌和敏感菌都有明顯抑制和消滅作用,而且它能增強人體的抗病毒能力,可以阻止人體被病毒感染,經常食用能預防病毒性感冒等多種疾病發生。
3、保護肝臟
連翹不但能清熱解毒,還能保護肝臟,它能修復受損的肝細胞,並能在人類肝臟表面形成保護膜,能阻止病毒對人類肝臟產生傷害,另外它還能加快人體內肝糖原產生,能提高人類肝臟的解毒功能,平時經常食用能保護肝臟,預計肝臟發生病變,也能用於人類肝炎和肝硬化等疾病的輔助。
4、使身體更加健康
連翹中含有大量的連翹脂苷A、連翹酚等抗菌物質,所以對於傷害桿菌、大腸桿菌等病菌達到一個抑菌的效果,因此多食用連翹可間接的提高我們身體的抵抗力,使我們變得更加的健康。
5、改善膚質
作爲女性可通過合理的食用連翹達到一個美膚的效果,因爲連翹中含有一種可淡化臉部斑紋及滋潤臉部皮膚的物質。
連翹的功效與作用2
連翹的食用方法
1、降火除痘茶
因連翹、金銀花都屬寒性,皆爲清熱解毒、化膿及硬瘡的藥材,對身體燥熱、火氣大、臉上長痘瘡者具有一定的療效,再搭配白菊花的清肝效用,很適合夏天飲用。材料:連翹5公克,金銀花3公克,白菊花3公克做法:1.將連翹、金銀花放入鉢中搗碎,再放入白菊花一起混勻,裝入袋中綁緊成茶包。2.將茶包放入杯中,沖入300cc熱水,靜置3~5分讓其出味即可飲用,可連續沖泡4~5次。
2、菊花連翹湯
食譜原料:菊花12克,連翹12克,生甘草5克。製作方法:將以上中藥共加水煮20分鐘,待溫度適合後給寶寶引用。每日一次。健康提示:1、使用範圍:腦膜炎早期的寶寶。2、本食療主治結核性腦膜炎等疾病。
3、連翹蘿蔔湯
材料:白蘿蔔100克,連翹10克,女貞子5克。做法與服法:將白蘿蔔去皮、洗淨、切片。先煎連翹、女貞子,去渣取汁,再煮沸後加入白蘿蔔片,待溫食用。
4、連翹黑豆湯
養生保健材料:大棗、黑豆各50克,連翹5克。養生保健做法與服法:取大棗、黑豆洗淨後,用清水浸泡30分鐘,浸泡的水不用換,直接下鍋熬粥,加入連翹,開始用大火煮,煮10~30分鐘改用文火煮至黑豆熟爛即可。養生功效:清熱解毒,益精生髮。
5、制何首烏連翹湯
材料:制何首烏10克,連翹5克,大棗5枚。吃什麼好做法與服法:將制何首烏、連翹洗淨。把全部用料放入砂鍋中,加適量水,先用大火煮沸,再用小火煮1小時待涼後即可飲用。養生功效:清熱解毒,固腎烏須。
6、墨旱蓮連翹飲
材料:墨旱蓮6克,生山楂10克,生薏苡仁10克,連翹5克。養生保健做法與服法:將墨旱蓮洗淨曬乾,研爲細末,其餘各藥亦曬乾研爲細末。混合均勻,以上藥末放入開水瓶,衝入沸水,加塞,泡約30分鐘後即可飲用。以此代茶,1日用1劑,水飲完後可再加開水浸泡。連服3~4個月。
7、熟地黃連翹湯
材料:熟地黃10克,連翹5克。做法與服法:取上藥加水煎湯即成。1日2次,早晚服用。養生功效:解毒降火,益腎生髮。
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