日常喝茶的誤區有哪些
本文已影響2.03K人
本文已影響2.03K人
日常喝茶的誤區有哪些?很多人喜歡喝茶,我們經常待客的飲品就是茶類飲品,但是日常喝茶也是很不少誤區的。小編已經爲大家蒐集和整理好了日常喝茶的誤區有哪些的相關信息,一起來了解一下吧。
日常喝茶的誤區有哪些1
日常喝茶的5大誤區
喝頭遍茶:由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物污染,茶葉表面總有一定殘留,所以,頭遍茶應棄之不喝。
空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加上水的吸收率高,致使茶葉中咖啡yin等物質容易被吸收,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
飯後喝茶:茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。正確的方法是,餐後一小時再喝茶。
喝隔夜茶:隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同時,茶泡時間長了,一些致癌物質和殘留的農藥,也更容易被泡出來。
嚼茶葉根:很多人認爲嚼茶葉根可以幫助清除口中異味,所以喝茶之後喜歡嚼一嚼茶根,不過有的茶葉根部會有一些農藥殘留物,所以茶根還是以不嚼爲好。
日常喝茶的誤區有哪些2
喝茶八誤區
1、喜喝新茶
因爲新茶寄放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物資,對於人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。以是新茶宜少喝,寄放不敷半個月的新茶更應忌喝。
2、喝頭遍茶
因爲茶葉在種植與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉外貌總有肯定的殘留,以是,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
3、枵腹品茗
枵腹品茗可稀釋胃液,低落消化功效,加水吸收率高,導致茶葉中不良身分大量入血,誘發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
4、飯後品茗
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食品中的鐵元素產生反映,天生難以溶解的新物資,時間一長引起人體缺鐵,乃至誘發貧血症。準確的要領是:餐後一小時再品茗。
5、發熱品茗
茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發熱病人品茗無異於“推波助瀾”。
6、潰瘍病人品茗
茶葉中的咖啡yin因可增進胃酸排泄,升高胃酸濃度,誘發潰瘍乃至穿孔。
7、經期品茗
在月經時期品茗,尤其喝濃茶,可誘發或者加劇經期綜合徵。醫學專家鑽研發明,與不品茗者相比,有品茗習氣產生經期緊張症概率超過跨過2.4倍,天天品茗凌駕4杯者,增添3倍。
8、刻舟求劍
一年四季節令天氣差別,品茗種類宜做相應調解。春天宜喝花茶,花茶可以披髮一冬淤積於體內的寒邪,增進人體陽氣生髮;夏日宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、加強腸胃功效,增進消化、防備腹瀉、皮膚瘡癤沾染等;秋天宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內的`餘熱,規復味甘性溫,令人神清氣爽;冬天宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含富厚的蛋白質,有肯定滋補功效。
喝茶的好處
1、茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
2、茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
6、飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
7、飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
8、飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
9、飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。
10、飲茶可以預防老年性白內障。
11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
12、飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。
13、飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
14、防暑降溫。飲熱茶9分鐘後,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因爲綠茶屬於不發酵茶,茶多酚含量較高,並保持了其原始的性質,刺激性比較強;紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過“熟化”過程,刺激性弱,較爲平緩溫和,適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
但是,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後,因爲空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
喝茶能減肥嗎 喝茶的好處和壞處什麼茶減肥效果好喝茶減肥的注意事項喝茶減肥的誤區
睡眠面膜常見的使用誤區有哪些
化妝誤區有哪些?11個常見的化妝誤區
喝水存在哪些誤區
使用睡眠面膜有哪些常見的誤區
喝水的常見誤區有哪些?
運動鍛鍊有哪些常見誤區
去黑頭常見的護膚誤區分別有哪些
入秋和菊花茶最配 專家解讀喝茶5誤區
吃什麼食物可以保養頭髮 常見的護髮誤區有哪些
護膚誤區有這些 常見的護膚誤區有哪些
喝水有哪些誤區需要注意
常喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的最佳時間
敷面膜的誤區有哪些 敷面膜五大誤區揭祕
夏日喝茶的幾個誤區 你必須知道的
體檢常識 健康體檢有哪些常見誤區
妊娠期補充營養常見的誤區有哪些
運動健身有哪些常見誤區
哪些常見護膚誤區
女人戀愛時常有哪些誤區
日常護膚需要避開哪6個誤區
日常飲食的誤區有什麼
冬季喝薑茶好處多 女性喝薑茶有哪些作用?