變白最有效的方法食物
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變白最有效的方法食物 ,你知道有哪些嗎?夏天要到了,又是露腿的季節。想要穿上好看的裙子,可是腿太黑,於是你就放棄了。下面是小編整理的關於的變白最有效的方法食物的相關內容,希望能對大家有所幫助。
變白最有效的方法食物1
一、檸檬。
作爲公認的富含維生素c的水果,檸檬的美白功效當仁不讓。愛美的女性無一不知道你們的強大功效,它不僅能夠促進腸胃蠕動,排除身體毒素,還具有非常出色的美白效果,如果能做到每天堅持喝一杯蜂蜜檸檬水,可以保證,你的皮膚能夠由內而外的透出健康清透的'白。
二、黃瓜。
黃瓜具有減肥補水的美容效果,這些大家都是知道的,很多愛美女士也愛用黃瓜來敷面膜,但是很少有人知道其實黃瓜也具有很不錯的美白效果。黃瓜的含水量高於90%,它不僅能夠爲皮膚補充滿滿的水分,還能排出皮膚毛孔中沉積的垃圾廢物,從而達到美白和祛斑的功效。
三、蓮藕。
說到蓮藕能夠美白,很多人肯定都很不敢相信吧?但是這是真的哦!蓮藕中含有豐富的維生素c和多酚類物質,它不僅具有很強的抗氧化作用,還可以出現肌膚的膠原質生成,抑制黑色素的形成,是非常有效的美白護膚食物。
變白最有效的方法食物2
蜂蜜
蜂蜜是曬後修復的天然聖品,它裏面含有維生素C、B族維生素及微量元素,對肌膚的修復具有極強的能力,每天用蜂蜜衝開水來服用,能夠修復曬傷的同時,還能讓肌膚美白,令肌膚看起來更加紅潤有光澤。
食醋+甘油
每晚睡前,對面部清潔完之後,取適量的食醋和甘油,二者混合調和成面膜,把它塗抹在臉部或者頸部,大概20分鐘再用水洗乾淨,最後塗上一些晚霜,或者不需要洗掉,可以睡眠過夜,堅持使用1-2個星期,你會發現皮膚白皙光滑,有效拯救粗糙的肌膚。
獼猴桃
獼猴桃含有大量的維生素C,可以幫助肌膚降熱排毒,有效減少黑色素的生成,有助於消除皮膚上暗沉的現象,改善不均的肌膚,讓肌膚變得更加透亮,常食獼猴桃對肌膚非常有益,可是養顏的佳品。
牛奶
牛奶含有豐富的蛋白質和多種的維他命,極易被人體吸收和促消化,能夠增強抵抗能力,對皮膚有滋潤、美白、抗衰老的作用,每天堅持用牛奶敷臉或者洗臉,不僅可以美白,還可祛斑,另外睡前喝上一杯牛奶還可促睡眠。
珍珠粉
珍珠粉具有一定的功效,含有大量的微量元素,可以有效遏止過氧化脂的增加,它是自制面膜的好材料,可以與蜂蜜調和成膜,把它塗抹在面部,過15分鐘後用水洗乾淨,堅持用它來敷臉,可以快速擊退臉上的斑點,使皮膚變得白白嫩嫩。
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