孕婦能吃山楂糖葫蘆嗎
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孕婦能吃山楂糖葫蘆嗎?山楂糖葫蘆是我們常見的一種傳統小吃,山楂糖葫蘆是用糖裹着山楂製成的,山楂糖葫蘆酸酸甜甜,很多人都喜歡這種小吃,那麼,孕婦能吃山楂糖葫蘆嗎?一起來看看吧。
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1、孕婦能吃
山楂糖葫蘆是新鮮的紅果做成的,其實新鮮的紅果和經過炮製之後用來入藥的山楂還是有一定的區別的,所以它的各種功效都比炒山楂的功效弱很多,所以孕婦吃山楂糖葫蘆不會受到很大的影響。並且山楂糖葫蘆也有開胃消食的作用,孕婦可以適量吃一些,也是有助於打開胃口,纔可以吃得更好。
2、儘量少吃
雖然山楂糖葫蘆是新鮮的紅果做成的,但是新鮮的`紅果也是有炒山楂的一些相同功效的,比如山楂糖葫蘆也有消食消積、活血化瘀等的功效,針對活血化瘀的功效,山楂糖葫蘆是不適合孕婦,孕婦是不能食用活血藥物或食物的。但是鑑於山楂糖葫蘆的功效很弱,所以孕婦還是可以少量食用一些的,但是要儘量少吃。
3、開胃良藥
其實冰糖葫蘆相對於山楂本身,味道會好很多,因爲山楂的酸味真的很重,而冰糖葫蘆表面有一層冰糖,所以味道酸酸甜甜非常好。而中醫裏面又講,冰糖有健脾和中的作用,加上山楂的消食消積作用,冰糖葫蘆是一種絕佳的開胃零食,並且加上冰糖的補氣和中的作用,會更養胃。
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懷孕禁吃的食物
1、忌吃高鈣食物
孕婦不要吃太多高鈣食物,對胎兒無益,如大量加服鈣片等,日常可用乳製品、魚肉代替,也能達到補鈣的目的。
2、忌吃高脂肪食物
長期吃高脂肪食物,會增加孕婦體內的膽固醇濃度,誘發結腸癌。作爲孕婦,應該關注自身健康,少吃高脂肪食物。此外,高脂肪食物的危害遠不止一點,還會增加催乳激素的生成,誘發乳腺炎。
3、忌吃高蛋白食物
孕婦每日攝入蛋白量有一定值,通常爲90~100克,如果超出會增加胃腸負擔,所以應該少吃。
4、忌吃高糖食物
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
5、忌吃過鹹食物
孕婦不要吃太多含鹽量高的食物,只會增加妊娠高血壓的風險,專家建議每日攝入鹽量爲6克左右。
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