男人喝什麼養生茶好
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男人喝什麼養生茶好?養生茶是大家都愛喝的一種茶,養生茶可以對我們的健康起積極作用,不同的'人羣適合喝不同的養生茶,那麼男人喝什麼養生茶比較好呢?下面帶大家瞭解一下男人喝什麼養生茶好。
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1、男性養生喝銀耳茶
男性養生喝一些銀耳茶對身體特別好,能滋陰降火,也能潤肺止咳,還能爲身體補充多種營養成分。銀耳茶在製作時需要二十克銀耳和五克茶葉以及二十克冰糖。製作時把銀耳洗好加入冰糖一起放入鍋中煮熟備用,再把茶葉用沸水沖泡,泡製五分鐘以後取出汁液倒入銀耳中,調勻即可飲用。
2、男性養生喝桔紅茶
男性養生多喝一些桔紅茶對身體也大有好處,因爲桔紅茶可以排除呼吸道中的毒素,也能化痰止咳,而男性大多吸菸,他們的呼吸道中多會有大量毒素,也容易出現咳嗽和氣管炎,這時多喝一些桔紅茶,就能讓這些症狀減輕或者消失。桔紅茶做法很簡單,只需要把三克桔紅和五克綠茶一起用沸水沖泡就可以。
3、男性養生喝蘿蔔茶
男性養生喝蘿蔔茶也特別好,蘿蔔有很出色的理氣功效,可以開胃消食,緩解消化不良,另外蘿蔔還能清熱化痰,預防氣管炎和肺炎。平時製作蘿蔔茶時可以把一百克白蘿蔔切成片狀,放在鍋中煮爛,再加入適量的食用鹽調味,另外把五克茶葉用沸水泡好,把泡好的茶湯倒入到蘿蔔汁中調勻直接代茶飲用就可以。
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紅棗枸杞茶
材料:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖
製作方法:
1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,並加入適量清水煎煮;
2、其次在紅棗煮軟後,並放入紅糖,再將其調勻,即可飲用。
功效:具有改善氣血不足,增強體力的功效,使元氣儘快恢復。
牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克
製作方法:
1、首先將紅茶放入鍋中,然後加水煎煮5分鐘;
2、其次將紅茶葉過濾掉,在用另外一隻鍋煮牛奶;
3、最後在牛奶煮沸後加入茶汁,並再加入食鹽攪拌;
功效:每天早上喝一次,具有補充氣血,強身健體的功效。
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