白蘭瓜的功效
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白蘭瓜的功效,生活中有很多的人對於白蘭瓜還是比較的瞭解的,有很多的人喜歡吃白白蘭瓜,白蘭瓜有很多的功效和作用,可以起到利尿消腫的`功效。下面小編爲大家帶來了白蘭瓜的功效,一起去看看。
白蘭瓜的功效1
1、消食
白蘭瓜有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯。
2、利尿消腫
能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。對於因排尿困難而引起水腫的病人,將白瓜做爲治療的輔助食物,可以使症狀得以緩和。對腎炎浮腫者有消腫作用。
3、發汗解表
白蘭瓜以發散風熱爲主,適用於發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃。
4、健脾和胃
白蘭瓜暖胃,治療胃寒症。適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。
5、減肥
白蘭瓜不含脂肪,是低熱量食物,並且其包含的葫蘆巴鹼可以增進人體新陳代謝,而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止機體裏的糖類轉化爲脂肪,並且可以將肥胖者多餘脂肪消耗掉,長時間食用,可以使肥胖者的體重降低。所以,白瓜是肥胖者的理想食物。
6、清熱解暑
白蘭瓜是天然的暑熱剋星。白蘭瓜湯是清熱解暑、降血壓、降血脂的最好飲料。
7、美容
白蘭瓜裏包含亞油酸、油酸,及可以抑制身體內黑色素沉積的活性物質,都是較好的潤膚美容成份。
白蘭瓜的功效2
一、白蘭瓜的功效
1、功效作用: 健脾養脾,調理腸胃,滋陰補陰,安神鎮定,消暑解暑,開胃消食,抗衰老
2、營養價值: 糖,鈣,磷,鐵,維生素
3、適宜人羣: 一般人羣均可食用白蘭瓜。胃部不適患者更易食用。
4、禁忌人羣: 一般人羣均可食用白蘭瓜。
二、白蘭瓜的功效和作用
1、消暑解渴
白蘭瓜能夠促進唾液腺分泌唾液,是消暑解渴的良品。
2、開胃健脾
白蘭瓜含糖量豐富,有開胃健脾的功效。
三、食用白蘭瓜要注意什麼?
1、白蘭瓜直接食用的時候要洗淨外表皮,切塊,去籽後食用。
2、白蘭瓜用於烹調的時候要洗淨去皮,切開備用。
3、白蘭瓜可以直接食用,生吃也鮮甜,當水果食用。
四、如何挑選白蘭瓜?
挑選白蘭瓜時首先是聞香,有一股淡淡的瓜果香味,然後是看其底部是否有紋路,一般挑選各大比較均勻的爲宜,還要選擇表皮有種白中帶黃的感覺,梗越新鮮的越好。
五、白蘭瓜如何保存?
白蘭瓜直接放置在陰涼乾燥處保存即可,被切開的白蘭瓜放置在冰箱內保存即可。
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