腎結石飲食應注意什麼
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
1、飲食品種須豐富
(1)避免一次大量進食
從以上因素來看,預防腎結石的發生,不能因爲某種食物好吃、營養價值高,就一味地只顧去吃這種食物。必須注意食物的搭配,各種食物都適量進食。即使是檢查出身體缺乏某種營養素,需要某種食物來補充時,也不宜一次大量進食,因爲人體的消化、吸收功能有限,消化、吸收不了的養分,要通過排泄器官排泄出去,如果過量攝取,就可造成晶體鹽類在腎臟沉澱,形成結石。
(2)保證“抑制劑”不缺乏
正常尿液中含有各種有機和無機物質,可增加尿中難溶性物質的溶解度,從而抑制結石的形成,它們堪稱結石的'“抑制劑”。
有機物質,如尿素可促進尿酸的溶解無機物質,如鎂離子可增加草酸鈣和磷酸鈣的溶解度等。若這些物質減少或缺乏,就有利於結石的形成。而要保證這些物質不缺乏,就需要飲食品種的豐富。
2、預防法寶:大量喝水
喝水少是結石形成的直接原因:一則,喝水少,尿少,鈣鹽通過尿液排出得少,滯留體內,易形成鈣鹽結石二則,尿濃度高,高濃度的鹽類及礦物質也容易沉積,形成結石。
人體排尿時必須經過腎、輸尿管、膀胱,在這三處,結石掉到哪裏,哪裏就有結石。
3、要有足夠多的尿量
晨起一杯水、晚睡前一杯水、日間均勻地多喝水,天熱出汗多時,再適當增加喝白開水的量,普通人要使排尿量保持在一日(24小時)內有2000毫升左右,腎結石患者最好使每日的排尿量保持在3000毫升左右,可有效地預防腎結石。
4、防鈣結石偏方
(1)檸檬:研究發現,喝些檸檬水或檸檬汁,使尿液呈酸性,從而阻止鈣結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉。
(2)烏梅:將烏梅用沸水沖泡後當茶飲用,也同樣能起到酸化尿液的作用。
5、防尿酸結石良方
高尿酸人羣或痛風患者體內尿酸濃度較高,易形成尿酸結石。與鈣結石不同,尿酸結石在鹼性環境下易於溶解。
甲亢飲食應該注意什麼
中醫六個養腎祕方:飲食飲水需注意
老人飲食應該注意什麼
高血脂飲食應注意什麼呢
什麼是腎結石?避免做好這5件事,或能避免腎結石
冬季飲食應注意些什麼
腎結石不能吃什麼食物
腎囊腫飲食應注意什麼事情?
腎結石吃什麼食物好
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
腎不好該怎樣注意飲食
上班族飲食應注意什麼
血糖高飲食應注意什麼?
胃病飲食應該注意什麼
痛風飲食應注意什麼
夏季飲食應注意什麼問題
貧血飲食應該注意什麼
腎結石平常注意什麼 腎結石飲食禁忌
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
甲亢飲食應該注意些什麼
腎結石飲食應注意什麼 腎結石飲食注意事項
糖尿病腎病高血壓飲食注意什麼
夏季飲食應注意什麼