番石榴的功效

你知道番石榴的功效有哪些嗎？番石榴，俗稱芭樂，外觀呈橢圓形，整體淺綠色，其味道甜美，相信很多人都很喜歡吃。不過很多人都不知道番石榴其實還有很多功效，以下小編爲大家介紹一下番石榴的功效，歡迎閱讀與收藏。

番石榴的功效1

1、補充維生素C

番石榴內含有豐富維生素C，可以補充人體所需維C，從而避免因缺乏維生素C而引起的各類疾病。

2、降血糖

常吃番石榴有明顯的降血糖的功效，尤其是糖尿病患者可以經常食用番石榴。

3、健脾消食

番石榴味甘清爽，纖維含量高，吃番石榴不僅可以健脾，還能治療消化不良，有消食的.作用。

4、除溼止瀉

番石榴的營養豐富，吃番石榴有提神、養腎、補血的效果。在收斂止瀉、止血消炎方面也有治療作用。

5、防治感染病

番石榴有保護細胞的作用，可以防止因細胞被破壞而導致的癌病變，從而避免了動脈粥狀硬化的發生，對感染病有抵抗作用。

6、抗氧化

常吃番石榴能防止肌膚產生黑斑、雀斑，加強皮膚對紫外線的抵抗力，美白皮膚。是愛美的女性朋友的不錯選擇。

番石榴的功效2

1、番石榴營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。

2、多吃可以預防老化，有排除體內毒素的功效。

3、番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育。

4、含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。

5.番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。

6.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

7.皮煮水，配紅糖可除溼止瀉。

8.根是臨牀上常用來杜蟲方，不含毒素，優勝化學驅蟲。

9.果乾，葉心，葉片可代茶飲，助消化，和治療某些疾病。