女七男八的生命規律是什麼

女子的生命節律跟七有關，而男子的生命節律跟八有關。

女七男八的生命規律是什麼1

具體的來說，女性：

7歲時，腎氣旺盛，更換牙齒，頭髮生長加快;

14歲時，任脈通，太沖脈盛，開始有月經，能懷孕生育;

21歲時，腎氣平衡、平穩了，發育基本完成了;

28歲時，筋骨最強健，頭髮長到極點，身體達到頂峯;

35歲時，面容開始憔悴，頭髮開始掉落;

42歲時，三陽脈開始衰落，面色枯槁，頭髮白了;

49歲時，任脈虛，太沖脈衰少，進入絕經期。

從這個生命週期可以看出，女性在28歲時在生理上達到了最佳狀態，這時候的身體最健康。28歲之後，身體開始走下坡，尤其是到了35歲，衰老就會開始在面部表現出來。所以，從28歲開始，女性就應該注重保養了。

中醫認爲，女性養生要注重養血、活血，因此可以多吃一些補血的食物，注意飲食規律與營養。

男性的生命規律

男性是8年一週期：8歲、16歲、24歲、32歲、40歲、48歲、56歲、64歲，是男性的生長變化年齡。

根據內經解釋，男性的生長變化週期如下：

8歲時，腎氣開始充實，頭髮茂盛，牙齒更換;

16歲時，腎氣盛，天癸至，有了生殖能力;

24歲時，腎氣平和，均衡，身高也達到極限;

32歲時，筋骨強盛，肌肉健壯，生命力達到極點;

40歲時，腎氣開始衰落，頭髮脫落;

48歲時，頭面部的.三陽經氣衰微，臉色枯焦，頭髮變得花白;

56歲時，肝氣衰微，筋脈遲緩，行動不便，精氣不足;

64歲時，牙齒，頭髮都脫落，沒有生殖能力了。

可見，男性身體最佳年齡是32歲，40歲後就該注意養生了。尤其特別要重視補腎養陽。瞭解了女七男八的道理，我們就能掌握生命的規律，也就能夠隨機應變囉。

但是，現今的社會似乎出現了不少違反生長規律的事，例如：小孩子過早發育，甚至連2-3歲的孩子也出現了這種問題。有些人則是不到35歲，頭髮就開始變白了。

女七男八的生命規律是什麼2

那麼“女七男八”是什麼呢？

“女七男八”指的是女性的生命週期數是“七”，每隔七年生理上會有較大變化，而男性的生命週期爲“八”，也就是每隔八年生理上會有較大變化。至於爲什麼是女“七”男“八”，到目前雖有很多解釋，但仍有爭議，有學者表明“女七男八”的生命週期規律是以人的客觀生理現象爲基礎，受到古代文化、天文地理等諸多因素的影響而總結出的[1]。瞭解“女七男八”的生命週期規律，有利於我們根據目前

女性的生命週期特點

對於女性來說，生命週期以“七”爲節點，也就是在7歲、14歲、21歲……時身體的機能會有較大的變化。《黃帝內經》中講到：女子到了七歲，腎氣開始旺盛起來，牙齒更換，頭髮開始茂盛。若是有些孩子到了七八歲還不換牙，或者新牙一直長不出，可能是由於腎氣不足導致的。到了十四歲時，“天癸至，任脈通，太沖脈盛”。

月經按時來潮，具備了生育子女的能力。“天癸”指的是先天藏於腎精之中，具有促進生殖功能發育成熟的物質。任脈、太沖脈是與生殖機能、月經有關的.經脈。此時應注意月經是否按時來潮，若是月經來潮年齡過早或者過晚都應該予以關注。

二十一歲時，腎氣充滿，最後的牙齒也就是智齒生出，牙齒就長全了。

二十八歲時，筋骨強健有力，頭髮的生長達到最茂盛的階段，此時身體最爲強壯。古代有“女子二十而嫁，男子三十而娶”的說法，也正是因爲女子在二十一歲至二十八歲身體機能最好，適合懷孕生子。

三十五歲時，陽明經脈氣血逐漸衰弱，由於陽明胃經走行在頭面，所以氣血衰弱會出現面部開始憔悴，頭髮開始脫落。

四十二歲時，三陽經脈氣血衰弱，也即走行在頭面的經脈氣血進一步衰弱，面部憔悴無華，頭髮開始變白。四十九歲時，任脈以及太沖脈的氣血逐漸衰弱，“天癸竭”，月經斷絕，相當於更年期，所以形體衰老，失去了生育能力。

從女性生命週期可以看出，女性在28歲時生理上達到最佳狀態，28歲後開始走下坡路，尤其是到了35歲，衰老就在面部明顯表現出來。所以，女性從28歲開始就應該注意保養了。中醫講“女子以血爲本,以肝爲先天”。因此女性要注重補血、活血、調節情緒使得身心舒暢，平時注意飲食規律，補充營養。

男性的生命週期特點

對於男性來說，生命週期則以“八”爲節點，也就是在8歲、16歲、24歲……時身體的機能會有較大的變化。《黃帝內經》中講：

男子到了八歲，腎氣充實起來，頭髮開始茂盛，牙齒也更換了。

十六歲時，腎氣旺盛，天癸產生，精氣滿溢而能外泄，具有了生育能力。

二十四歲時，腎氣充滿，筋骨強健有力，智齒生長，牙齒長全。

三十二歲時，筋骨豐隆盛實，肌肉亦豐滿健壯。此時男性的身體機能到達巔峯，這也是爲什麼會有“男子三十而娶”說法的原因。

四十歲時，腎氣衰退，頭髮開始脫落，牙齒開始鬆動，平時要注意養護腎氣。

四十八歲時，頭面部陽氣逐漸衰竭，面部憔悴無華，頭髮和兩鬢花白。

五十六歲時，肝氣衰弱，中醫講“肝主筋”，所以肝氣衰則筋骨的活動不能靈活自如。

六十四歲時，天癸枯竭，牙齒頭髮脫落，失去生育能力。

所以男性身體最佳年齡是32歲，32歲之後身體慢慢走下坡路，特別是40歲之後，所以，男子在32歲之後也要開始重視保健，平時應注意戒菸、戒酒、少熬夜，心平氣和，避免傷肝，尤要重視補腎養陽。

總體來看，女性要比男性成長以及衰老的更早一些，所以女性尤其要重視自身健康，注意養生保健。

“女七男八”是由古代《黃帝內經》提出的，當時人們的壽命受到戰亂、自然災害等影響，是要短於當今社會的，現代人們隨着生活條件的改善，也越來越重視自身健康，也許“女七男八”生命週期理論並不完全符合當今情況，但是其中蘊含的道理對我們保持身體健康、養生還是有很大的指導意義的。

女七男八的生命規律是什麼3

“女七男八”是男女生長週期的一週說法，源自於《黃帝內經》。即女子每七年身體會體現出一次大的變化，男子則是每八年會有一次生長變化。

《黃帝內經》上講：

女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；（7歲）

二七，天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；

三七，腎氣平均，故真牙生而長極；

四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯。

五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。

六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故形壞而無子。

男子八歲，腎氣實，髮長齒更。

二八，腎氣盛，天葵至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。

三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。

五八，腎氣衰，發墮齒槁。

六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白。

七八，肝氣衰，筋不能動。天葵竭，精少，腎臟衰，形體竭極。

八八，則齒髮去。……