夏天養心炙甘草泡水
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夏天養心炙甘草泡水,平時多喝茶對我們的身體健康是有幫助的,品一壺好茶,就象品人生一樣,苦中有香,香裏帶甜,茶剛入口先是苦的,苦去而甜來,以下分享夏天養心炙甘草泡水。
《黃帝內經》說,“天人合一,同氣相求”。好多朋友們在三伏天養陽氣方面做的很棒,我就不多說了。但是同氣相求可不是隻在這一點,夏天不只和陽氣相通,還和心氣相通,所以夏天養心也非常重要,我們不應該忽略。
在中醫五行中,夏季和心臟都屬於火,汗液也屬於火,夏天天氣炎熱,出汗比較多,所以更應該注意養心。
今天醫生推薦的方子叫做炙甘草湯,是記錄在張仲景的《傷寒論》裏的,又叫做復脈湯,因爲在中醫裏,心慌心悸,心律不齊的時候,我們的脈象是不正常的,用了這個方子就可以恢復正確的脈象。
炙甘草湯可以滋陰養血,益氣溫陽,復脈定悸,對於心氣陰虧虛導致的心慌,心律不齊,精神疲憊,甚至偶爾覺得胸口偶爾悶疼,喘不上氣,嘴脣顏色比較紫暗,臉色發青,要不舌頭溼潤,舌苔少,要不口乾舌燥,舌苔瘦小,有很好的作用。
炙甘草湯的`用藥分別是生地黃,阿膠,麥冬,桂枝,生薑,麻仁,炙甘草,人蔘,大棗。
生地黃,阿膠和麥冬都是養陰補血,滋養心陰的藥物。我們前邊也說過,夏天和心氣相通,天氣熱,出汗比較多,和心有關的體液就是汗,所以夏天應該尤其注意補護心陰,陰血同源,血能載氣,如果心陰不足,就很可能導致心血不足,心氣不足。
桂枝和生薑都可以溫通散寒,桂枝還可以通血脈。如果心經有寒,就會阻滯氣血運行,血液運行緩慢,供血不足,我們也會心慌,心悸,同時還會怕冷,口脣發紫。
炙甘草,人蔘和大棗,三味藥可以益氣養心,對於心氣不足導致的精神疲憊,少氣懶言,有很好的作用。
再加一味麻仁,可以滋陰潤燥,防止汗液消耗過多,身體出現陰虛火熱的症狀。麻仁還可以通便,如果是大量出汗後,腸道缺水而便祕,麻仁就可以起到潤腸的作用。炙甘草湯裏的所有用藥,既能補心陰血,又能補心氣,同時還能散寒,補足心陽,對於心來說,做到了氣血陰陽同補,是夏天養心的一個非常好的選擇。
如果你經常心臟不舒服,需要定期去醫院檢查,看有沒有器質性的病變。如果突然出現心前區的疼痛,甚至放射至左手臂,同時憋悶難忍,這是心肌梗死的前兆,需要儘快到醫院就診!你學會了嗎?
炙甘草湯——氣血陰陽並補之方
炙甘草湯又名復脈湯,爲《傷寒論》治療心動悸、脈結代之名方,由炙甘草、生地、大棗、人蔘、阿膠、麻仁、麥冬、桂枝、生薑、清酒10味藥物組成,具有益氣滋陰、通陽復脈之功效。
主治:陰血陽氣虛弱、心脈失養證、虛勞肺痿證,臨牀應用以脈結代、心動悸、虛羸少氣、舌光色淡少苔、或乾咳無痰、虛煩不眠、自汗盜汗、咽乾舌燥、大便乾結、脈虛數爲辨證要點。
【方證辨析】傷寒汗、吐、下或失血後,或雜病陰血不足,陽氣不振所致。機體陰血不足,血脈無以充盈,加之陽氣不足,無力鼓動血脈,脈氣不相接續,故見脈結代;陰血不足,心體失養,或心陽虛弱,不能溫養心脈,故見心悸動。
炙甘草湯益氣養陰作用較強,重在治本,偏於溫補,可治療肺之氣陰兩虛、久咳不已。(陰陽氣血並補之劑)
使用本方治療虛勞肺痿屬氣陰兩傷者,是用其益氣滋陰而補肺,但對陰傷肺燥較甚者,方中桂、姜、酒宜減少用量或不用,因其溫藥有耗傷陰液之弊,故性慎用或不用
現代醫家根據“異病同治”原則,將炙甘草湯廣泛用於治療功能性心律不齊、心動過緩、期外收縮、室性早搏、冠心病、風心病、擴心病、病毒性心肌炎、心肌缺血、甲亢、低血壓、病態竇房結綜合徵、房室傳導阻滯、肺氣腫等病伴隨心悸、氣短、脈結代等屬陰血不足、陽氣虛弱之證。
適合夏天喝的花茶搭配
一、玫瑰花
對於女人而言,在裏面喝水的時候,不妨在水中加入一些玫瑰花,對於你們保養身體,還有就是滋補養顏來說,可謂是好處多多。
相信大家在平日裏買一些護膚品的時候,觀看它的成分,在很多的護膚品當中都會加入玫瑰花,這就說明玫瑰花對於女性美容養顏來說,是非常有效的,而我們把它放在水中泡着喝,那麼就可以從內在調理身體。
首先就是女人經常喝它可以改善自己的氣色。女人的面色如果紅潤有光澤,那麼就會給人一種生機勃勃的感覺,反之,則讓人感覺萎靡不振,特別是一些年紀漸長的女性,在她們的面部會逐漸產生色斑,還有就是皺紋。
而你要是經常喝玫瑰花茶就可以改變這種情況的出現,這是因爲玫瑰花有活血化瘀,還有就是調和臟腑的作用,所以在它進入到身體當中以後,就可以改變血氣,從而讓面部變得紅潤,並且還能夠很好的美白淡斑,以及延緩衰老。
還有就是女性在經期的時候喝它,可以明顯的改善痛經的情況出現,特別是我們把枸杞還有就是乾紅棗一起放入裏面之後,這種功效就會變得更好。
二、菊花
在水中放入菊花一起泡着喝對於女性養顏來說也是不錯的選擇。特別是那些經常坐在電腦前的上班族,更應該經常喝點菊花茶。首先就是因爲菊花有清熱去火的功效。
所以對於調節身體來說有非常多的好處,打個比方來說,有些女孩子的'面部經常會長痘,這很大一部分的原因就是因爲體內的火氣比較重
所以才造成面部長痘的情況出現,而在這樣的情況之下,經常喝點菊花茶調節內在,就可以很好的減緩這種情況的出現。
眼睛是心靈的窗戶,如果我們能夠擁有一雙明亮的雙眸,那麼一定可以讓整個人的氣質提升一倍。而菊花茶就有明目的`功效,對於那些經常要面對電腦的上班族而言
經常喝它可以很好的改善眼睛疲勞,並且還可以消除黑眼圈還有就是眼睛紅腫的情況出現,所以大家在平時的時候適量的喝它對於身體好處多多。
三、檸檬
其實在水中放入檸檬也是一件不錯的事情,因爲在檸檬當中含有豐富的維生素C,還有一些其他的微量元素,所以說女性如果經常喝這種水,首先就是可以幫助自己清除身體當中存在的自由基,只有這種物質的含量少,那麼人才能夠衰老的慢一些。
而且喝它還有排毒養顏的功效,要知道,只有身體當中沒有毒素的存在,那麼人才能夠不生病,而且面色也會變得紅潤有光澤。
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