蜂密柚子茶作用有什麼
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蜂密柚子茶作用有什麼,蜂蜜柚子茶算是一種大衆化的飲品,不僅味道可口,而且還具有很多營養,但是喝蜂蜜柚子茶具體有哪些作用,很多人可能說不出來,下面就來看看蜂密柚子茶作用有什麼。
柚子本身營養豐富,所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。中醫說柚子性味酸、寒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。
加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性屬寒涼,體寒脾虛的人不宜多吃,體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝,能清熱去火,口感一流。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美,堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來,清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
很多女性通過證實,依靠蜂蜜柚子茶的功效實現美白比用化妝品更有效,使用化妝品只能使皮膚暫時變淡,也只是表面效果,而蜂蜜柚子茶比較明顯,能徹底斬斷黑色素的根,這樣的美白效果纔會更長久。
通過上述的介紹,我們知道了蜂密柚子茶作用有什麼了,蜂密柚子茶不但特別的有營養,而且還對於我們平時進行養生保健功效也特別明顯,特別是對於愛美的女性來說長期的堅持服用有很好美容美白的效果,也是女性一種美味的飲品。
1、健胃消食
蜂蜜柚子茶有很好的健胃消食作用,因爲柚子中富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,對於食積不化或者胸隔脹滿、噯氣不暢,食不下咽等症有效。
2、清熱降火
蜂蜜柚子茶甘酸,性微寒,可清熱降火,對肺胃積熱、口臭、咽乾、乾咳、大便燥結等,有明顯改善作用。
3、化痰止咳
蜂蜜柚子茶具有理氣、化痰、止咳的功效,對肺熱咳嗽、老年性咳嗽氣喘等均有效。
4、美容護膚
柚子中富含維生素C和維生素P,蜂蜜中富含L半胱氨,這些成分能夠深入到肌膚深層,阻止色斑生成,同時美白皮膚。
5、減肥瘦身
柚子含有大量的維生素C和膳食纖維,可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上蜂蜜具有整腸作用,所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排毒減脂,達到瘦身的目的`。
6、解酒醒酒
蜂蜜柚子茶還能醒酒解酒。柚子的果酸成分可加速酒精的分解;喝酒之後,飲用一杯柚子茶,能夠幫助促進體內酒精分解排出體外。
7、緩解疲勞
柚子中含有揮發性精油,芳香宜人,並且富含多種維生素、礦物質,經常吃柚子能夠幫助緩解疲勞壓力、消除煩躁焦慮情緒。
蜂蜜柚子茶的做法
材料:柚子一個、蜂蜜適量、冰糖半包。
做法:
1、首先要把柚子皮洗淨,用食鹽擦洗柚子表皮後沖洗乾淨,可以用牙刷蘸鹽刷一刷。
2、用小刀將柚子的外皮削下來,削的時候一定要薄,儘量只削黃色的部分,白色部分可根據自己的口味取捨。
3、用食鹽用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂淨,這個步驟可重複兩到三次。
4、將柚子皮放在清水裏浸泡,在水裏加點鹽,可以幫助去除苦味,浸泡的時間需要長一些,可以浸泡一個晚上。然後剝出柚子肉撕碎,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。
5、再將柚子皮放在清水裏煮大概10分鐘,煮的時候再加點鹽,同樣去苦味,最後用清水沖洗柚皮並濾幹。
6、把切好的柚子皮和果肉泥放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。等放涼了加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子 茶了,然後放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。
蜂蜜柚子茶的禁忌
市面上不知何時流行起蜂蜜柚子茶,並打起了養生的招牌,於是受到很多人的追捧。據介紹,蜂蜜柚子茶具有理氣化痰、潤肺清腸等養生功效。但專家提醒,有些人並不適合喝這款茶。
《本草綱目》記載,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸等功效,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。蜂蜜具有潤腸通便、美容養顏等功效。另外,柚子茶里加了柚子皮,有順氣、清火作用。因此,蜂蜜柚子茶上市後立馬佔據了一席之地。但我們不禁會問,色澤金黃、色香味俱全的柚子茶,能否盡情享用呢?
專家表示,這款茶並非人人適用。比如脾胃虛寒、經常腹瀉的人,會因爲柚子性寒、行氣和蜂蜜潤腸通便的作用而加重腹瀉,不宜多服柚子茶。另外,柚子茶裏含糖量很高,有糖尿病等代謝綜合徵的人也不應多服。
另外,在網上一直流傳着一種說法:“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂),結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。”這種說法是正確的。這主要是因爲柚子汁中的一種黃酮類物質可以抑制藥物代謝酶,導致藥物代謝減慢,使血液中的藥物濃度增加。因此,最好不要用柚子茶沖服藥物。
可見,蜂蜜柚子茶雖好,並非人人適用。因此人們喝這款茶時,要悠着點。
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