皮外傷適合吃什麼
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皮外傷適合吃什麼,受傷了以後這個時候需要對傷口進行處理的,意外跌倒、摔倒、被刀切傷之後皮膚上會留下一些傷口。這雖然是常見現象,但是處理不當會引起炎症和感染的現象,下面看皮外傷適合吃什麼。
皮外傷對身體的影響較少,平常可以多吃一點含蛋白質含量高的食物,比如說魚蝦雞蛋,牛肉,能夠加快癒合。注意傷口的清潔消毒,保持乾燥透氣,少吃一些辛辣刺激性食物,比如說海鮮,生薑,蔥,蒜,可能會引起皮膚的色素沉着,導致留下疤痕。
傷口結痂以後,可以用蘆薈膠塗抹,修復傷口淡化疤痕,吃富含維生素c和維生素e的水果如獼猴桃,葡萄。:外傷以後可以適當增強營養,多吃促進傷口癒合的食物,例如新鮮的水果、蔬菜,以及肉類、
豬肝等等。水果、蔬菜中含有豐富的維生素C,維生素C可以增強機體免疫能力,能夠促進傷口的癒合,預防感染,同時維生素C可以減少黑色素生成,例如菠菜、橙汁、胡蘿蔔。
外傷以後患者可以適當吃瘦肉、雞蛋、牛奶等含蛋白質比較多的食物,這些有助於傷口癒合,減少炎症感染的概率,還可以增加身體的體力,有助於傷口的極早癒合。外傷以後患者可以適當吃豬肝、
牛肉、堅果等含鋅元素和鐵元素比較多的食物,鐵元素有補血的作用,而且可以促進身體的代謝加快使傷口癒合。外傷以後飲食要均衡,可以使傷口癒合快一些,要戒菸戒酒,避免吃一些辛辣、油膩、刺激的食物,寒涼的食物也不要食用。
1、容易消化和吸收的營養食物
外傷患者在剛受傷的一段時間內最好吃一些半流質的食物,可以吃一些稀飯、麪條,也可以喝點清淡的雞湯、排骨湯或者是黑魚湯。
2、天然粗糧
外傷患者很適合吃純天然的粗糧,比如紅米就很不錯。紅米當中富含多種對人體有益的營養素,鐵質含量尤其高。外傷患者如果受傷的時候失去大量血液,那麼吃紅米就能夠起到一定的彌補調養作用。
3、高蛋白類食物
攝入足量的優質蛋白質對於促進傷口恢復十分有益,因此,外傷患者在日常飲食上需要注意多吃一些蝦仁、豆類食物。另外,適當吃一些瘦肉和花生也是很有好處的。
4、綠色新鮮蔬菜
外傷的康復過程當中少不了維生素,而維生素普遍存在於各種綠色蔬菜當中。在選擇蔬菜時儘量選用新鮮蔬菜,枯萎的蔬菜中的礦物質的.流失比較嚴重。另外,患者要注意慎食菠菜,因爲菠菜中含草酸較多,在與牛奶,豆腐一起吃時,容易形成草酸鈣,不利於鈣的吸收。
外傷要想康復得更快一些,大家不但要在飲食上下功夫,還要注意做好傷口的護理工作。除此之外,身體出現外傷之後,爲了傷口患處能夠康復得更快,有一些醫生會安排患者口服抗炎類的藥物,這樣做主要是爲了防止傷口發生感染。服藥時間一般會持續3-5天,必要時還可能要去醫院複診換藥。
1、菠菜
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素,這種營養物質可以有效的預防感染,促進身體生長髮育;菠菜中還含有豐富的鐵元素,可以起到止血、補血、養血的作用,所以有外傷時常吃菠菜,可以讓傷口癒合的更快一些。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,它不但可以提高身體的免疫力,還可以有效的預防傷口感染,能促進傷口癒合。想要讓外傷好的快一些,不妨適當的多吃一些胡蘿蔔。
3、豬蹄
許多人都知道常吃豬蹄可以美容養顏,是因爲豬蹄中含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白還是肌腱、韌帶、結締組織的主要組成部分,有利於傷口的癒合。再加上豬蹄中還含有豐富的鋅元素,這種營養物質可以提高纖維細胞的能力,所以有外傷時多吃豬蹄,可以提高傷口癒合的速度。
4、乳鴿
乳鴿也可以促進傷口的儘快癒合。有外傷時可以適當的喝一些鴿子湯,既可以增加凝血功能,還可以爲身體補充營養,提高身體的抗病能力,有利於傷口的癒合,身體的康復等。
5、西紅柿
西紅柿中含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素等營養物質,這些物質都有利於傷口的癒合。有外傷時,建議把西紅柿煮熟或者炒熟後食用,可以讓番茄紅素更好的發揮作用,傷口癒合的會更快一些。
6、蜂蜜
蜂蜜可以抑制細菌感染,爲傷口提供營養,所以它對傷口的癒合有很好的幫助。既可以喝蜂蜜水,也可以把蜂蜜直接塗抹在傷口上,消炎止痛,促進傷口癒合。
皮外傷哪些東西不能吃
傷口比較小不需要採取特別複雜的處理措施,可以先用雙氧水將傷口進行清洗,然後再使用創可貼包紮。傷口比較大需要進行清創縫合術,採取此項治療措施才能促進傷口的癒合,傷口比較大要注射破傷風肉毒桿菌。
有傷口的人要嚴格做好飲食方面的規劃與調整,做好這方面的調整才能促進傷口的癒合。皮膚上有傷口時,很多患者在飲食上不知道要如何調整。
1、辣椒
有傷口的患者不可以吃辣椒,辣椒是屬於辛辣的食物,傷口癒合結痂期吃辣椒容易引起傷口發炎的現象。
2、咖啡
咖啡是屬於刺激性的飲品,受傷之後不可以喝咖啡,喝咖啡不僅會刺激傷口,還可能會影響傷口的癒合。
3、芥末
芥末的刺激性非常大,有傷口的患者不可以吃芥末,吃芥末會嚴重的影響傷口的癒合情況。
4、醬油
醬油是屬於一種調味品,傷口癒合期不可以吃醬油,吃醬油容易導致皮膚色素沉着。
5、豬頭肉
有傷口的患者不能食用豬頭肉,豬頭肉是屬於發物,吃這種食物會引發肝火,會影響傷口的癒合和結痂。
皮膚上有傷口的患者要嚴格做好飲食方面的調整與規劃,有傷口的患者不可以吃以上5種食物,吃這種5種食物會影響傷口的癒合。出現皮膚上有傷口情況之後,要以清淡、易消化和營養健康的飲食爲主,多吃一些新鮮的蔬菜、水果和含蛋白質豐富的食物,能夠促進傷口。
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