男人每天都喝啤酒對身體有害嗎
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男人每天都喝啤酒對身體有害嗎,在我國,酒是一個非常流行的飲料;啤酒是一款烤燒烤和吃火鍋必備的飲品,很多男性朋友都有喝啤酒的習慣。雖然啤酒可以起到調節腸胃的效果,下面是男人每天都喝啤酒對身體有害嗎。
經常喝啤酒對於身體的危害有以下幾點:
1、喝啤酒會引起肥胖,啤酒中含有一定熱量,在人體中如果沒有將熱量燃燒完,多餘熱量會儲存起來,變成脂肪儲存在臀部、腹部,所以,很多成年男性經常喝啤酒會引起腰圍增大,有啤酒肚。
2、和藥物的反應,長時間喝啤酒對於抗生素,比如頭孢類、紅黴素等發生反應,啤酒本身還會加重這樣的反應,出現雙硫侖反應,表現爲頭暈、頭痛、嘔吐等。
3、容易中毒和宿醉,大量喝啤酒非常影響正常的工作、休息,特別是第二天頭腦會不清晰,就會引起酒精中毒,對酒精產生依賴。
4、喝酒會升高血壓,啤酒對於心血管疾病有一定的誘發作用。
第一種——癌症
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現,大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
第二種——胃腸炎
大量飲用啤酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。
第三種——結石和痛風
有關資料還表明,萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者,大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因爲釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等,它們相互作用,能使人體中的尿酸量增加一倍多,不但促進膽腎結石形成,而且可誘發痛風症。
第四種——啤酒肚
由於啤酒營養豐富、產熱量大,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血壓升高。
第五種——鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用後,血鉛含量升高,使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統;老年易致老年性癡呆症。
第六種——啤酒心
在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量,所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節制地濫飲,體內累積的酒精就會損壞肝功能。
增加腎臟的'負擔,心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速;加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大,形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
合理飲用啤酒
首先應適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升(不足一易拉罐量),一天不超過500毫升(一啤酒瓶量),每次飲用100~200毫升更爲適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃。
此時酒香和泡沫都處於最佳狀態,飲用時爽口感最爲明顯。知道了男人長期喝啤酒損害身體健康,再者不宜與醃薰食品共餐。宜食水果及清淡菜餚,花生米是最好的啤酒下酒食物。
只要是每天痛風疾病和脾胃失調嚴重的患者都是可以適量的飲用啤酒的。因爲常喝啤酒的話,啤酒屬於寒性服務,服用後可以導致胃寒的情況滋生。另外啤酒的嘌吟含量高,攝入太多會導致痛風疾病的發作。
另外每天適度喝啤酒(1-2杯),可以降低糖尿病的發作,而且一天和一瓶啤酒還可以降低腎結石的發病率。另外啤酒還有利尿的作用。但是需要注意雖然適量的喝啤酒可以促進身體健康,但是攝入啤酒太多還會導致腹部出現贅肉堆積等情況。
另外根據加拿大的研究發現,啤酒對抑制白內障的發病率在臨牀上成效不錯。
以上是男人長期喝啤酒的壞處,雖然啤酒對人體的效果不錯,但是建議大家還是適量的飲用,畢竟啤酒中含有一定的酒及其它成分,攝入量太多也會對身體的健康造成影響。另外運動過後不要馬上喝啤酒。
男人喝酒驚人好處
1、降低有害膽固醇
營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解:法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物,但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是爲什麼呢?後來,研究人員發現,“法國悖論”的產生主要歸功於紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色,它可以減少有害膽固醇,預防血栓,從而降低冠心病的患病率。爲了達到這樣的效果,女人每天應該喝一杯葡萄酒,而男人可以喝兩杯。
2、預防糖尿病
醫學家希望人們記住,適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現,對女人來說,酒精可以激發人體產生胰島素,從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過,還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
3、激發大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信,適量飲酒或許可以擴大大腦的血管,提高血流量,抗擊與癡呆症相關的有毒蛋白質。另外,酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力,從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆症的強大壓力。
男人喝啤酒八大好處
1、保護心臟
意大利研究發現,適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升),相當於1.4罐。
2、預防2型糖尿病
荷蘭研究發現,每天適度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。
3、降低血壓
美國研究發現,適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的機率更低。
4、有益大腦和記憶
美國研究發現,參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。
5、有益腎臟健康
芬蘭研究發現,每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示,啤酒具有利尿作用,有助於保持腎臟健康。
6、提升自信
英國研究發現,飲用啤酒後,參試者表示,自己更加自信。
7、加速鍛鍊後恢復
西班牙研究發現,1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因爲啤酒中含有更多的糖和鹽類營養,同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
8、預防白內障
加拿大研究人員發現,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,預防白內障。
怎麼喝啤酒不傷身
1、溫度要適宜
喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右,這時味蕾初打開,正能體會到啤酒的醇香與爽口,而又不會太顯苦;同時,此時酒香和泡沫都處於最佳狀態,飲用時爽口感最爲明顯。如果溫度再升高,人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質發生分解、遊離,營養成分會受到破壞。
2、飲用要適量
啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性最佳飲料之一。但由於它畢竟含有一定量的酒精,所以還是以適量飲用爲佳。根據營養學家計算,每人每日攝入乙醇的安全量爲每公斤體重1克。這個數量,即會引起興奮現象。雖然酒類的品種繁多,但均可根據酒精的含量來折算。例如,一個50公斤體重的人,一天可飲用含量4°的啤酒625毫升,即1瓶啤酒爲宜。
3、大口快速飲
啤酒不宜細飲慢品,應該大口快速地喝,建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人,若時間放長,香氣就會被揮發掉。其次啤酒剛倒入杯中時,有細膩潔白的泡沫,它能減少啤酒花的苦味,減輕酒精對人的刺激。
4、菜餚需清淡
喝啤酒最好吃些清淡菜餚及水果,如煮鹹花生米、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜等。
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