女人晚上喝紅酒的好處和壞處
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女人晚上喝紅酒的好處和壞處,紅酒也就是葡萄酒,很多人都很喜歡喝,因爲酒精度不高,也很適合女性喝,對身體也有很多的好處,那麼女人晚上喝紅酒的好處和壞處是什麼呢?
女人晚上喝紅酒的好處和壞處1
晚上喝紅酒的好處和壞處受喝紅酒的量影響,晚上少量喝紅酒有助於促進血液循環,改善睡眠質量。但晚上大量喝紅酒,尤其長期晚上大量喝紅酒會損傷胃腸道、出現醉酒等狀態,反而不利於夜間休息,影響第二天的精神狀態,因此晚上喝紅酒應該適量。
一、好處:
晚上適量喝一點紅酒,有助於促進血液循環,使身體產生微熱的感覺,能夠緩解人體疲勞、放鬆身心,有助於加快入睡速度、提高睡眠質量。
二、壞處:
1、損傷胃腸道:雖然紅酒對胃腸道的刺激性相對較小,但晚上空腹或大量喝紅酒還是會刺激胃黏膜,導致胃酸分泌增多,引起胃疼、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。長期晚上空腹喝紅酒,還可能造成慢性胃炎、胃潰瘍等疾病;
2、醉酒:晚上大量喝紅酒使得大量酒精融入血液、刺激神經,可引起醉酒現象。飲酒者常表現爲體溫升高、頭暈、心悸、噁心、嘔吐、精神不振等症狀,若沒有得到充分醒酒和休息,會影響第二天的精神狀態。另外長期晚上大量喝紅酒還可能造成酗酒、酒精依賴等現象,危害身體健康;
3、其他壞處:長期晚上喝紅酒或大量喝紅酒還可能對心血管系統、記憶能力造成不良影響,不建議痛風患者、高血壓患者以及孕婦等特殊人羣喝紅酒,以免誘發或加重身體不適。
女人喝什麼紅酒好
紅酒可以加強我們的身體新陳代謝,而且具有減肥瘦身功效。不過,很多女性喝紅酒時,仍然會擔心紅酒內的含糖量會導致身體發胖。如此關注身材的朋友可以選擇乾紅,乾紅含糖量最低,這樣我們就可以不用再擔心身體會不會發胖了,可以放心喝了。
不過,很多朋友又會覺得乾紅口感澀,那麼就可以試試半乾紅了,從口味方面可能更能接受吧。不過,不管你是無選擇了哪種紅酒,女性都可以放心地喝,因爲喝紅酒真的可以純天然的保持身材,絕對不會傷害我們的身體。
女人喝什麼紅酒好呢?我們都知道紅酒內含抗氧化成分,具有非常不錯的美容養顏功效。確定了自己適合喝哪種紅酒之外,朋友們還得注意自己日常飲用紅酒的量哦。因爲,女性過量飲用紅酒的話,可是會傷害身體的,而且傷害比較大,因此女人記得要適量飲紅酒,不可貪杯。
紅酒對女人而言有許多積極影響,也是糖尿病人唯一可以喝的酒類了。甜紅酒同樣不會給身體造成負擔。不過爲了安全,建議大家可飲用含糖量低的紅酒,可以真正擁有健康身體。女人一定要對身體更精細,慎重地選擇紅酒。
女人晚上喝紅酒的好處和壞處2
1、紅酒可增進食慾
葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味,促進食慾。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質量,又使人興奮、放鬆心情
2、紅酒有滋補作用
葡萄酒中的天然原料及釀製過程,使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素,這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。特別是對體弱者,經常飲用適量葡萄酒,對恢復健康有利。
葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(OligoeLement),具有搞氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害),這些傷害是導致一些-退化性疾病,如白內障,心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。
3、紅酒有助消化的作用
在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克遊離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧,可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此,葡萄酒可以調整結腸的功能,對結腸炎有一定的療效。
4、紅酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
5、紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的.作用,每升幹葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助於減肥。
6、紅酒殺菌作用
很早以前,人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如:感冒是一種常見的多發病,葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用,傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後,打入一個雞蛋,攪拌一下,即停止加熱,稍涼後飲用。研究表明:葡萄酒的殺菌作用是因爲它含有抑菌、殺菌物質。
喝葡萄酒最好在用餐的同時適量飲用,而且最好是每天適量飲用,這樣更加有利於健康。
女人晚上喝紅酒的好處和壞處3
睡前喝紅酒好嗎?
雖然喝紅酒的好處那麼多,但睡前喝紅酒真的有好處嗎?
中醫認爲,人們晚上睡覺時,是養肝的最佳時間,此時若喝酒,會加重肝臟的負擔,因爲酒精大部分是在肝臟代謝的,人在休息時肝卻在加班,達不到養肝的目的。喝酒時間最好是在晚飯前,這樣既能養生,又不會傷及肝臟。
喝紅酒三忌:
一忌與海鮮搭伴
一般而言,紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則,因爲葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合,可以讓你的消化更"順暢"。但如果讓紅葡萄酒與一些海鮮(諸如螃蟹、大蝦等)相搭配時,則會嚴重破壞海鮮的口味,而且葡萄酒自身甚至也會帶上令人討厭的金屬味。
二忌與醋對"飲"
各種沙拉通常不會對葡萄酒的風格產生影響,但如果在沙拉中拌了醋,再與紅葡萄酒同食,那口味則會大打折扣。這時候你不妨選擇檸檬水,因爲其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協和一致。
此外,奶酪和葡萄酒是天生的理想組合,只需注意不要將辛辣的奶酪與精製的葡萄酒相搭配。
三忌"海"量飲用
專家認爲,飲用紅葡萄酒,每次以50~100毫升爲宜,每天不宜超過250毫升。英國多爾教授指出,喝適量的酒,死亡率比完全沒有喝酒的人要低28%,但若超過此限,死亡率卻不減反增。飲酒過度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因,而且因酗酒造成的社會問題更是層出不窮。
此外,紅葡萄酒最好在進餐時飲用,可以阻止胃對乙醇的吸收,使血液中乙醇濃度減少50%。
睡前並不適宜飲紅酒,而肝病患者更是要注意不宜飲酒。
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