脂肪肝患者喝什麼茶最好
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脂肪肝患者喝什麼茶最好,我們知道脂肪肝患者是不能吃得太油膩的,不然會加重症狀。而脂肪肝患者想要調理身體,可以喝一些茶。那麼脂肪肝患者喝什麼茶最好?一起來看看!
脂肪肝患者喝什麼茶最好1
脂肪肝患者可以通過喝茶的方式更好地幫助自己緩解這些症狀,但是要注意正確的選擇這些茶飲,比如綠茶,黑茶還有紅茶等,這些都是比較利於脂肪肝患者的。
1、綠茶:
對脂肪肝有好處的茶很多,但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚,可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。
需要注意的是:脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶,因綠茶易刺激胃腸道,容易加重胃腸道的不適。
還有就是注意要選擇一些生態茶和有機茶,不要買一些太便宜的量產的茶,在買西湖龍井、碧螺春、自嘉茶、信陽毛尖這些茶時,還可以注意一下是否有通過認證,不要買到農殘茶,否則不僅對身體無利,還可能帶來損害。
2、黑茶:
黑茶對脂肪肝的治療有一定的好處:黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。
茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。
想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1。5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。
3、紅茶:
含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等,並且含有較多活性物質,有減肥消脂的作用。
4、烏龍茶:
其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中的膽固醇含量,促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
脂肪肝患者喝什麼茶最好2
1、綠茶
脂肪肝患者喝綠茶的效果是最好的。綠茶中含有豐富的茶多酚,這種物質能夠提高肝臟中肝脂酶的活血,並且降低過氧化酯質的含量,並且綠茶中的營養物質還有一定的降血脂和降膽固醇的作用。
2、山楂茶
山楂茶對於脂肪肝來說可以起到一定的輔助治療的作用。在選擇山楂泡茶的時候,儘量選擇新鮮山楂或者加工程序少的山楂,這樣才能就可能保留營養成分。脂肪肝患者常喝山楂茶有降脂的作用。
3、枸杞茶
脂肪肝患者可以適當喝一些枸杞茶,但是要注意不要一次性喝太多。枸杞有一定的保肝護肝的作用,適量喝一點對肝臟有好處,並且不會對脂肪肝的病情造成影響。除此之外,枸杞茶還能夠增強脂肪肝患者的免疫力。
4、龍井
脂肪肝患者可以適當喝一些龍井茶,對於脂肪肝有很好的緩解作用。主要是龍井茶茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素B,這些營養物質不僅保護肝臟免受自由基的`損害,還有助於脂肪肝病情的緩解。
5、荷葉茶:
功效主治:性味苦澀平,有清暑利溼,昇陽止血,的功效,
主治暑熱病症,脾虛泄瀉,和多種出血症。荷葉能祛溼,
現代醫學研究:具有降低血脂的作用。
用法:常用三至十克,泡茶飲。
適合人羣:適合用於溼熱偏重,肥胖伴有脂肪肝的朋友。
6、山楂茶:
功效主治:山楂酸、甘,微溫,具有消食化積,行氣散瘀的功效,主治肉食積滯,瀉痢腹痛,瘀阻胸腹痛,痛經等。現代醫學研究,山楂提取物熊果酸,具有降低血中膽固醇的作用。
現代醫學研究:還具有降壓、抗菌、助消化,增加冠脈血流量作用。
用法:水煎服,或泡茶飲,三至十克。
適合人羣:適合用於飲食差,有心腦血管疾病,高血壓伴有脂肪肝的朋友。
7、決明子茶:
功效主治:決明子甘、苦、鹹,微寒,具有清熱明目,潤腸通便的功效,主治眼紅眼痛,視物昏花,頭暈頭痛,大便乾結等。
現代醫學研究:決明子具有降低血漿總膽固醇和甘油三酯的作用,同時還具有降壓,抑菌作用。
用法:水煎服,或泡茶飲,三至十克。
適合人羣:適合用於便祕,視物昏花伴有脂肪肝的朋友。
8、絞股藍茶:
功效主治:絞股藍性甘、微苦,寒,具有補氣養陰,清肺化痰,養心安神的功效,主治病後虛弱,氣虛陰傷,肺熱痰稠,咳嗽喘息,心悸失眠,腎虛遺 精等症。絞股藍具有人蔘樣作用,有“南方小人蔘之說”。
現代醫學研究具有:絞股藍總甙能降低膽固醇,脂蛋白作用。還具有降血糖、抗疲勞、保肝、抗潰瘍、抑制膽石生成作用。
用法:泡茶飲:三至十克。
適合人羣:適合用於倦怠乏力(身體虛弱),失眠多夢,咳嗽喘息,伴有脂肪肝的朋友。
現代醫學研究:具有降血脂預防及治療脂肪肝的中藥還有茵陳、人蔘、何首烏、丹蔘、三七、虎杖、赤芍、紅花等等,需要煎服代茶飲,就不再具體講解了。
脂肪肝的預防
1、在平時不要過度的補充一些糖類的食物。還有限制動物性的脂肪攝入。可以選擇易於消化,並且還有膽固醇較少的奶類以及植物油,這樣就可以積極的預防脂肪肝的發生。
2、在平時還要保證有充足的蛋白質攝入。蛋白質對有肝臟病的患者是不可缺少。只有充足的蛋白質,還可以保護肝臟細胞,同時也能夠促進肝細胞再生,並且還可以預防水腫以及腹水的發生。
所以在飲食中可以多攝入一些含有蛋白質的食物,例如羊肉,雞蛋,豆乾,牛肉,豬瘦肉等。
3、在平時還需要多攝入維生素。肝臟中儲存着很多維生素,並且會參與肝臟的代謝。
如果肝臟受到損害,這時就會影響維知道生素的吸收,特別是維生素a,維生素c,維生素b以及維生素k等的缺乏。在這些維生素缺乏時,就需要及時的補充。
4、在平時也可以多吃一些,防止防肝的食物。例如燕麥,可以降低血清中的膽固酸以及甘油三酯。玉米具有降低血清膽固醇作用。海帶可以阻止膽固醇吸收,促進排泄。大蒜有助於增加高密度脂蛋白的含量。
脂肪肝對人體的危害性非常大,再出現脂肪肝時一定要積極的進行治療,而且在平時也要多預防脂肪肝的發生。積極的鍛鍊不僅對預防脂肪肝有作用,同時對身體也有很大幫助。
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