雪菊蜂蜜有什麼功效

雪菊蜂蜜有什麼功效，雪菊蜂蜜是生活中常見的一種健康飲品，清香，甘甜，味道十分誘人。平時人們飲用以後對身體有多種好處，下面我們一起來了解一下雪菊蜂蜜有什麼功效吧！

雪菊蜂蜜有什麼功效1

1、雪菊蜂蜜能清熱去火

雪菊是一種性質寒涼的食材，它能清理人體內的熱毒，而蜂蜜也有一定的解毒功效，能清熱去火，平時把雪菊和蜂蜜一起沖泡飲用，能預防多種上火症狀的發生，同時它對人類的口舌生瘡和咽喉腫痛等常見不良症狀也有一定的緩解作用。

2、雪菊蜂蜜能調節三高

隨着人們生活水平的提高，高血壓和高血脂以及高血糖等三高症狀，已經成爲了人類的高發疾病，平時多用雪菊蜂蜜泡水喝就能軟化血管，降低血壓和血脂，還能淨化血液，清理血液中的毒素，對人類的三高有明顯調節作用。

3、雪菊蜂蜜能抗菌消炎

雪菊能疏風清熱抗菌消炎，，而蜂蜜中也含有多種天然的消炎殺菌成分，能減少多種病毒對人體的傷害，食用雪菊蜂蜜泡水喝可以對抗多種炎症，能有效預防肺炎鼻炎以及咽喉炎等常見疾病的發生，另外，平時人們出現感冒或者慢性腸炎時，也可以用雪菊蜂蜜泡水喝，對病情有一定緩解作用。

雪菊蜂蜜有什麼功效2

排出多餘垃圾

雪菊蜂蜜茶中含有衆多的維生素，更有不少的纖維素，這些物質具有加速腸胃蠕動的功效，更可以利用一款雪菊蜂蜜茶起到的潤腸通便作用，將體內多餘的垃圾以及雜質帶出體外，從而保持體態上的輕盈感。

改善睡眠質量

雪菊蜂蜜茶中含有衆多營養物質，從而可以起到給人體補充有效營養的好處之外，某些物質更可以作用於人體的大腦神經系統之中，起到有效放鬆神經，舒緩心情的功效，在某程度上來說，一款雪菊蜂蜜茶也可以應用在失眠者的身上，達到改善睡眠質量的.目的。

殺滅有害細菌

從一款雪菊蜂蜜茶中，我們可以提煉出豐富的天然抗菌成分，這些成分具有殺滅體內長期極具的有害細菌，以及致病病毒的功效之外，更可以起到保持身體內環境乾淨，調節酸鹼度平衡的好處，也就是說，一款雪菊蜂蜜茶，也是一款可以延年益壽的好茶。

加速脂肪燃燒

一款雪菊蜂蜜茶中含有的豐富咖啡鹼，以及氨基酸，還有茶多酚等營養物質，可以發揮出加速脂肪有效燃燒的功效，更可以通過阻斷體內對於脂類物質過量吸收的作用，幫助大家逐步甩掉脂肪，起到保持身材健美，減肥瘦身的好處。

常年生長在高海拔地區中的雪菊花，在沖泡的時候，加入蜂蜜進行調味，可以適當緩解雪菊花茶固有的微苦澀味道，而且喝一款雪菊蜂蜜茶，也可以帶給大家更多的功效與好處，只要注意糖尿病患者不要這樣飲用之外，其他人適量飲用是沒問題的。

雪菊蜂蜜有什麼功效3

蜂蜜的禁忌

1、未經煉製或放置過久的蜂蜜不能吃

未經煉製的蜂蜜中有些物質與蜂毒成分相同，進入人體後可引起免疫反應。服用長期放置而出現絮狀物的棗花蜜也會出現嚴重的中毒反應。

2、感冒發燒吃藥不可與蜂蜜同服

感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。

3、切記不可用開水沖泡蜂蜜

水溫超過60℃，就會嚴重破壞蜂蜜內的營養物質。高溫會使蜂蜜中含有的酶失去活性，抑制細菌生長的作用降低。還會使蜂蜜特有的香味消失，併產生一種難聞的酸味。泡蜂蜜水建議用溫開水或涼開水沖泡，夏季涼開水沖泡蜂蜜有消暑解熱的功效。

4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒乳桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。

我們都知道，吃糖太多容易發胖，因此一些人覺得食用蜂蜜也會使人發胖。實際上，蜂蜜所含脂肪酸能有效促進腸狀蠕動，對防治便祕起到了很好的效果。而且蜂蜜所含熱量很低，完全不用擔心喝蜂蜜會導致脂肪堆積。

推薦蜂蜜水喝法：

原料：檸檬、蜂蜜

1、檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去髒。也可在鹽水裏浸泡半小時。然後把檸檬兩頭去蒂，切成薄片(切檸檬的刀要利，否則切出來的是叄差不齊，也容易切到手)

2、準備一個無水無油的玻璃密封罐。

3、放一片檸檬，加一勺蜜;放一片檸檬，再加一勺蜜。重複。直到把所有檸檬都醃進去。蜜一定要醃過檸檬片。

4、蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室保存。

5、沖水的時候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡。(不可用熱水，會破壞蜂蜜的營養成分)

6、泡一晚上就可以開喝了。三四天後味道更佳。

7、只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水，在冰箱保存至少一個月以上沒有問題。