暖胃的茶有哪幾種
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暖胃的茶有哪幾種,暖胃的食物有很多,其中就有不少的茶飲有暖胃的效果,像一些茶性溫和的紅茶、普洱茶等,都是天然的暖胃茶,對於胃寒者可以多喝這些茶飲,以更好的改善胃寒引起的一些不適症狀,以下看看暖胃的茶有哪幾種及相關資料。
暖胃的茶有哪幾種1
暖胃的茶主要有紅茶、巖茶等,應根據患者體質,來選擇合適的茶飲,具體如下:
1、紅茶:健脾養胃、溫陽的作用比較強,如果是脾胃虛寒、容易腹脹、大便偏稀、不敢食涼的患者,可以喝紅茶;
2、綠茶:綠茶偏涼,對容易着急生氣、上火、口氣重等表現的患者,適合喝綠茶以及白茶;
3、巖茶:烏龍茶爲半發酵,偏平性,適用範圍較廣,但喝烏龍茶,容易導致患者夜間難以入睡,儘量上午飲用。
茶在生活中,屬於比較重要的飲品,富含各種身體必需的元素,但實際上沒有更多的治療作用,因此患者要以平常心對待健康。
第一、茉莉花茶。茉莉花茶的性質比較溫和,有利於腸胃的消化和吸收,而且還可以緩解腹痛的症狀,能夠有效治療腹瀉,腹痛等各種不適症狀。冬天喝一杯暖暖的茉莉花茶,不僅可以保護胃部健康,還可以起到安定神智的作用,而且還能夠舒緩人們緊張的情緒。女性朋友在冬天多喝一些茉莉花茶,還可以幫助滋潤肌膚,避免出現皮膚乾燥的現象。
第二、姜棗茶。生薑具有溫中散寒的功效,而紅棗具有滋陰補血的作用。冬天喝一杯姜棗茶可以促使血管擴張,具有很好的暖身功效。而且還能有利於腸胃的消化和吸收,幫助保護腸胃粘膜。它可以根據個人的口味適當加一些蜂蜜,可以起到驅寒潤燥的作用。
第三、枸杞茶。枸杞可以改善貧血和糖尿病的症狀,而且枸杞還具有化痰止咳和健脾祛寒的功效。冬日裏飲用一杯熱乎的枸杞茶,不僅可以暖胃,還能有效改善身體的不適症狀,比如失眠,便祕等。
第四、黑豆茶。黑豆可以起到延緩衰老的功效,很多老年人平時都喜歡喝黑豆茶,尤其在出現腰痠背痛情況下,可以通過飲用黑豆茶來緩解疾病的症狀。而且虛寒體質的人也可以多喝黑豆茶,可以起到活絡氣血的作用。
適合嚴冬的'暖胃茶有很多,大家在寒冷的冬季可以適當飲用以上所介紹的這些茶水,不僅能夠祛除體內的寒氣,還可以增強自身的體質,從而來提高自己的免疫力,這樣就能夠幫助大家有效預防多種疾病。同時在冬日也要做好個人的防寒保暖措施,儘量不要受到風寒的侵襲。
暖胃的茶有哪幾種2
1、大麥茶:大麥炒制後,熱水沖泡2-3分鐘即可飲用,大麥茶中含有澱粉酶,有促進消化的作用,還能促進腸胃蠕動,可以幫助養胃;
2、紅茶:中醫認爲紅茶性溫,對胃腸沒有刺激,具有一定的保護胃黏膜的功效,可以和牛奶一起飲用,對胃有益處,但不宜放涼飲用;
3、普洱茶:普洱茶較爲溫和,具有促消化的作用,其成分還能形成益胃保護層,對胃有一定益處;
4、丁香茶:是一種中草藥茶飲,丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌,幫助消化,緩解胃脹,適合消化不良的人羣飲用;
5、絞股藍茶:絞股藍具有益氣健脾的功效,絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用,適量飲用可以起到養胃作用;
6、四君子茶:由人蔘、白朮、茯苓等製成,這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用,可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況;
7、紅糖姜棗茶:其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用,對於脾胃虛寒有一定的緩解作用,還有驅寒除溼的功效;
8、其他:蕎麥茶、花茶(比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等)、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等,也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好,適量飲用。
養胃應注意飲茶方式,避免睡前、空腹飲用,同時避免飲用濃茶、隔夜茶,且飲茶需要注意量,不要飲用過多。另外也需注意,服藥、哺乳期間不宜飲茶,有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶,茶對胃腸道的作用有限,不能用於治療疾病。
暖胃的茶有哪幾種3
養胃茶1、黑糯茶
黑糯茶主要成分是黑糯米和紅茶。黑糯米富含鈣,鎂,鋅,b族維生素等多種微量元素,可以修復胃粘膜損傷。紅茶性溫和,可以暖胃,護胃。這款茶堅持喝一段時間,可以有效治療胃脹,胃寒。
黑糯茶食用方法:晾乾的黑糯米與紅茶葉洗淨,加入適量清水,水煎代茶飲,一天服用兩次。
養胃茶2、丁香茶
丁香茶的葉子中含有丁香油,其主要成分是丁香油酚。它可以保護胃粘膜,可以殺菌消炎,暖胃驅寒。另外,丁香茶配合生薑一起代茶飲可以治療胃部不適引起的噁心嘔吐,所以說丁香茶養胃效果非常好。
丁香茶食用方法:丁香葉曬乾,取3克放入茶杯中,用沸水沖泡飲用即可。
養胃茶3、茉莉花茶
茉莉花不僅外觀漂亮,聞起來香氣逼人,其做成茶喝到口中也是口齒留香,耐人回味。茉莉花茶中的茶兒素,維生素A,維生素C等成分可以調理脾胃,經常胃脹的朋友可以喝一些。
茉莉花茶食用方法:取少量茉莉花放入茶杯中,開水沖泡,第一泡茶倒掉,再次沖泡即可飲用。
養胃茶4、巖茶
巖茶其實是烏龍茶,只因其產自福建武夷山而得名,巖茶是半發酵茶,經過發酵工藝其內茶多酚已經轉化爲其它成分對腸胃沒有刺激。而且巖茶口感溫和,養胃效果極佳。
巖茶食用方法:取少量巖茶放入杯中,沸水沖泡,第一泡水倒掉,繼續沖泡即可飲用。
養胃茶5、蜂蜜陳皮茶
陳皮是個好東西,可入藥,可泡茶。經常服用可疏肝理氣,祛溼化痰,助消化,降血脂。不過期最顯著的功效還是養胃,加入適量蜂蜜飲用可以治療胃潰瘍。
蜂蜜陳皮茶的食用方法:取少量陳皮放入杯中,溫水沖泡,加入適量蜂蜜口攪拌均勻即可飲用。
上述5款養胃茶大家可以經常飲用。另外,再次提醒大家,很多因素會導致胃部不適。比如壓力過大,重口味飲食,不吃早餐,藥物副作用等。希望朋友們重視身體健康,按時吃飯,早睡早起,適當的放鬆心情。好好生活最重要。
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