每天晨起搓面10次改善氣色 勝過吃紅棗
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【導讀】:如今,人們越來越重視保健養生,很多朋友都愛用中醫保健法來增強體質。在中醫保健良方中,有關於晨起搓面部的介紹。中醫認爲,晨起搓面部的好處非常多,可以讓你得到養顏美容的效果。下文具體介紹了晨起搓面部的...
操作方法:每天清晨,搓熱雙手,用中指沿鼻部兩側自下而上,到額部時兩手向兩側分開,經頰而下,反覆搓面10餘次,至面部輕輕發熱爲好。
此法有改善面部血液循環的作用,可使面部紅潤光澤,消除疲勞,治療面神經麻痹、面部色素沉着、黃褐斑、面部神經痛等病症。長期堅持可延緩顏面衰老,推遲老年斑產生。氣候乾燥時,可先用熱水洗臉,擦乾後塗上護膚膏,然後再搓面,可滋潤皮膚,防止皸裂。有面部皮膚病、面部瘡癤、膿腫、皮膚劃痕症、過敏症等的人,不宜用此法。
所以說,晨起搓面部的好處有不少。我們在日常養生中,就可以來試試晨起搓面部這種方法。像晨起搓面部這樣簡單的養生祕方還有很多,你可以根據自己的健康需要,來挑選最適合自己的保健方法,打造健康身體。
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