孕婦禁食的水果有哪些
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孕婦禁食的水果有哪些,水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性歡迎的健康食品。懷孕後適當食用一些水果,有助於孕媽媽營養的補給與胎寶寶的健康發育。下面是孕婦禁食的水果有哪些。
孕婦禁食的水果有哪些1
1、山楂。
很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因爲山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃爲妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。
2、桂圓。
桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝爲貴,而資益則以龍眼爲良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,爲了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。
此外,孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好,孕婦可以吃,但要控制好進食量,吃法也要正確,以免進食過多或錯誤進食,反而不利於身體健康。
孕婦應注意食量的水果:
1、柿子。
理論上來說,孕婦是可以進食柿子的,但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導致不良後果。這是因爲未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右,大量鞣酸進入人體胃部,會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;
空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現,容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由於柿子含糖量高,孕婦需要嚴格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
2、榴蓮。
孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食,這是因爲榴蓮所含的熱量很高,大量進食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的機率也會大大提升。此外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便祕。且榴蓮性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。
3、易引起過敏的水果,如芒果、菠蘿、獼猴桃等。
如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等,都是常見引起水果過敏的致敏性物質。由於孕期的特殊性,即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應,但是保險起見,不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果,那麼更不應在懷孕後一次性進食過多,以免引發過敏。
孕婦禁食的水果有哪些2
一、杏
杏有滑胎作用,且對牙齒不好,吃杏過多會引起上火、拉肚子,極易長瘡生癤,引起胃病。
二、桃子
多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流產,加重孕婦便祕症狀,加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉。
三、桂圓
桂圓容易上火,會增添胎熱,容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。
四、菠蘿
多吃菠蘿容易引起上火,有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。
五、李子
李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒,使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹。
六、木瓜
孕婦吃青木瓜可能導致流產,體寒孕婦吃木瓜則容易腹瀉。
七、榴蓮
食用榴蓮會導致血糖升高,生產巨大兒的機率增加,更會引發胎熱,損害胎兒健康。
八、山楂
山楂可促使子宮收縮,導致流產,有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃,喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
孕婦禁食的水果有哪些3
1、杏
杏會導致產婦滑胎,且會對準媽媽的牙齒造成損傷,吃太多還會導致上火、拉肚子等不良症狀。
2、桃子
產婦吃太多桃子加重內部的燥熱,從而導致體內胎動不安,嚴重者甚至會導致流產。
3、桂圓
桂圓是個很容易上火的水果,這樣會增加胎熱,不利於胎兒的`生長。同樣桂圓也會引起人的胃氣上逆,出現嘔吐等症狀。
4、菠蘿
孕婦在妊娠期間應該儘量少吃以避免上火。同時,患有潰瘍腎臟病、發燒溼疹等病症的的準媽媽千萬不要吃菠蘿。
5、李子
李子吃多了會傷到脾胃,此外還可能腐蝕牙齒。李子吃得太多還會使人生痰,甚至有虛熱之感,時常有頭昏腦脹的反應。
6、木瓜
木瓜,尤其是青木瓜尤其不適合孕婦食用,因爲木瓜性寒,容易引起腹瀉。
7、榴蓮
過量食用榴蓮會導致人體的血糖大幅升高,這樣就會增加生產巨大嬰兒的概率。另外,榴蓮也會引起便祕從而增加胎熱。
8、山竹:
儘管山竹富含葉酸、蛋白質等對產婦非常有幫助的營養元素。但由於山竹的含糖分很高,故患妊娠糖尿病的準媽媽一定不要食用。
9、芒果
芒果作爲一個美味多汁,而且具有止吐的功效的水果,在人們之中很受歡迎。此外,由於芒果中豐含的膳食纖維,這是一促進人體胃腸蠕動的物質,故在妊娠期裏吃芒果是可以防止便祕的。
然而,芒果性質帶溼毒,故患有皮膚病、腫瘤等病症的患者,千萬不能吃芒果。
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