百合可以美容嗎
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百合可以美容嗎,在日常生活中百合花是非常受歡迎的,百合不僅僅是指花還可以在我們餐桌上,其次對我們的健康也是有很多的好處的,也有很多的功效,以下分享百合可以美容嗎。
百合可以美容嗎1
1、養心安神。百合性微寒,具有入心經的作用,可以清心除煩,有很好的寧心安神的作用。百合可以用於熱病之後的餘熱未消、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症,所以百合可以作爲食療來提高身體的免疫力。
2、潤肺止咳。由於百合比較甘涼清潤,對於清肺潤燥止咳有較好的作用,主要用於治療肺陰虛引起的燥熱咳嗽、肺虛久咳、痰中帶血等症狀。百合不僅可以單獨烹飪,也能與其他事物一起搭配食用,都同樣具有效果。
3、美容養顏。很多女孩子最關心的就是能不能美容養顏的問題,答案無外乎是肯定的。百合當中富含黏液質及維生素,可以促進皮膚細胞的新陳代謝,經常食用百合有一定的美容養顏的效果,如果與其他具有同樣功效的'食物一起搭配食用效果更佳。
4、具有活血、止血、健胃的作用。百合中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等營養物質,可以起到活血、止血、理脾健胃的作用。同時還能增加身體的免疫功能,抑制腫瘤的生長。大家再煮百合的時候可以加點冰糖一起熬煮,會更加美味哦。
5、防癌抗癌。百合中含有多種生物鹼,對於白細胞減少有預防的作用,能升高血細胞。而且百合在體內還能促進和增強細胞系統和吞噬功能,可以提高機體的體液免疫力,因此百合對於多種癌症都有較好的防治效果。
百合可以美容嗎2
百合中含有的蛋白質、氨基酸和多糖可有效的增強人體的免疫力。服用百合水提取液,每日兩次,堅持服用10天,能夠顯著提高機體活力、抑制過敏反應,同時人體外周血液白細胞數也明顯增加。由此我們可以得出百合的功效還是非常多的,經常食用百合對身體健有很大的幫助。
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,爲肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
百合的功效有很多,抗癌就是其中之一。百合中含有非常多具有活性的生物鹼,它能有效的抑制癌細胞增殖,具有非常好的抗癌作用。根據相關實驗證明,百合對實驗性小鼠肉瘤、宮頸瘤有較強的抑制作用。研究證實,食用百合還有助於增強體質,抑制腫瘤細胞的生長,對放療反應也有很好的緩解作用,如果和薏米一同食用抗癌能力會更高。
百合中還含有多種營養物質,例如維生素、礦物質等,這些物質均能夠促進人體的新陳代謝,使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強。
百合含有豐富的秋水仙鹼,能迅速減輕炎症,有效止痛,對痛風發作所致的急性炎症有輔助治療作用。百合還能提高機體的體液免疫能力,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。
百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
食用百合還能清除沉積在體內的有害物質,因此,食用百合可以有效的預防便祕、保持肌膚紅潤有光澤、延緩衰老等多種功效。
百合可以美容嗎3
一、銀耳百合香蕉羹美容護肝臟
銀耳入肺、胃、腎經,能提高肝臟解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美稱,富含天然植物性膠質,長期食用可滋陰潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,豐富的膳食纖維可以促進腸蠕動,減少人體對脂肪的吸收,起到減肥、通便作用。
做法將幹銀耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗淨,蒸30分鐘。鮮百合100克去蒂洗淨,香蕉2根去皮切片。將以上食材同放燉盅內,加枸杞、冰糖、水適量蒸30分鐘即可。
銀耳百合香蕉羹富含蛋白質、糖類、鉀、磷、鈣、維生素。搭配補腎調色的枸杞,具有養陰潤肺、美容生津的作用。
特別提醒左小霞強調說,這道菜對患有支氣管炎、肺炎、肺氣腫、肺結核等呼吸系統疾病的老年患者很有幫助,但當有黏痰且痰不易咳出時,不要食用銀耳。
二、山藥薏米粥排溼補脾胃
春季肝火旺盛,易導致脾虛,脾虛會引起消化系統紊亂,如消化不良、拉肚子等。因此,養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。
做法將山藥,薏米,蓮肉,大棗(幹)與小米共煮粥,粥熟後,加白糖少許。
春季雨水豐沛,人體內溼氣加重,薏米有利於人體內溼氣排出,促進體內血液和水分的新陳代謝,並可幫助排便。山藥和薏米都有美白的功效,愛美的女士們不妨經常食用。
特別提醒煮山藥以15-20分鐘爲宜,以免破壞其中的澱粉酶,製作時要先放薏米,後放山藥。另外,這道粥患有糖尿病和大便乾燥的人禁食。
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