枸杞和山楂的功效
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
枸杞和山楂的功效。枸杞和山楂都是我們日常生活中常見的食材,其含有豐富的營養價值,大人和小孩都十分的喜愛。下面,就讓我們跟着小編一起來了解下枸杞和山楂的功效。
枸杞和山楂的功效1
山楂枸杞茶是什麼
山楂枸杞茶具有消食,促進消化預防食積的功效,同時還能活血化瘀,適合月經期小腹冷痛的人食用,而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用,兩者結合,可以有效抗衰老,同時還起到美容的功效,最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。
山楂枸杞茶的做法簡單,山楂可以開胃消食、活血化瘀,增強人體免疫力,提高抗病能力,同時還能抗衰老,有調節血糖和血脂的作用;而枸杞則有着良好的滋補肝腎、潤燥保肝、降壓、降低膽固醇的功效,兩者搭配成爲山楂枸杞茶,成就了全能的滋補茶。
山楂枸杞茶的做法
準備材料:
山楂100克,枸杞30克,清水適量,冰糖適量
山楂枸杞茶的做法:
1、將新鮮山楂切片,去掉核備用。
2、準備煮鍋,放入清水適量,用大火煮開,之後放入切片的山楂。
3、大火繼續煮,直到山楂變軟之後,就加入清洗過的枸杞。
4、大火煮5分鐘後,調成中火,煮到湯汁變色之後,就加入冰糖,繼續煮5分鐘即可關火。晾涼後飲用。
煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水,注意適中,煮夠一次飲用的量即可,不能隔夜喝。
山楂枸杞茶的功效
可以幫助開胃消食、活血化瘀,同時還能增強人體免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和調節血糖、血脂、膽固醇的功效。
其次,因爲枸杞的加入,可以起到很好的明目養肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效,同時還能護肝、降壓、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。
不僅如此,山楂枸杞茶還能夠補肝益腎、補血益智,對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。
山楂可以消食健胃,不僅有美容效果,還有瘦身減肥的作用,因此產後不少新媽媽都非常關注山楂枸杞茶的功效。
因爲枸杞的加入,讓這杯山楂枸杞茶具有潤血養肝的功效,更受上班族的.推崇。
禁忌:
山楂不能和檸檬一起吃,會影響腸胃消化,同時也不能和海鮮、豬肝以及人蔘同食;而枸杞一般不宜和性質過於溫熱的食材,如桂圓、紅參以及大棗一塊食用,避免容易過度溫補,部分人會燥熱上火。
枸杞和山楂的功效2
一、山楂枸杞茶的適宜人羣
1、胃口不好的人。
山楂枸杞茶因爲含有山楂,其味道酸酸甜甜的,具有開胃的功效,因此對於胃口不好的人,可以起到開胃的作用。
2、減肥的人。
山楂枸杞茶具有減肥的功效,因此對於那些大魚大肉而導致肥胖的人飲用的話,可以清除體內油脂,達到減肥瘦身的效果。
3、長時間面對電腦的人。
山楂枸杞茶具有明目的功效,因此對於那些長時間在電腦面前工作的上班一族來說,飲用山楂枸杞茶具有緩解眼睛疲勞的功效,從而可以提高工作效率。
二、山楂枸杞茶的禁忌人羣
1、患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2、山楂枸杞茶中的枸杞可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
4、有的人枸杞吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊等副作用,從健康飲食的角度考慮,這類人也不宜食用。
5、處在換牙期的兒童不宜多飲山楂枸杞茶,會損傷牙齒,對兒童牙齒的生長髮育造成不利影響。
6、山楂枸杞茶有促進婦女子宮收縮的作用,孕婦多應山楂枸杞茶,會引發流產,故不宜多喝。
紅棗枸杞菊花茶的功效和作用
黑枸杞的功效和作用
山楂枸杞茶怎麼泡 山楂枸杞茶的泡法
金銀花可以和枸杞一起泡水喝嗎 金銀花和枸杞泡水喝的功效
菊花和枸杞泡茶的功效
枸杞子的功效和作用
枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用與功效
男人吃枸杞有什麼好處和壞處:枸杞的功效(全文)
菊花和枸杞泡茶的功效有哪些
山楂和菊花泡水喝有什麼功效 山楂不能和什麼一起吃
玫瑰花和枸杞泡水喝的功效
黑枸杞子的作用和功效
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
枸杞山楂茶的功效有哪些
山楂的功效與作用,山楂的營養價值
枸杞茶的功效和作用
枸杞和山楂泡水的功效 喝枸杞山楂水的好處
玫瑰枸杞菊花茶的功能和效用
蓮子心和枸杞子能泡茶喝嗎 蓮子心和枸杞子泡茶的功效
黑枸杞有什麼功效 黑枸杞能祛斑嗎
山楂有哪些功效與作用 孕婦能吃山楂嗎
姜和枸杞子作用與功效
常喝山楂枸杞泡水有哪些好處
蒲公英和枸杞子可以一起泡水嗎 蒲公英和枸杞子泡水喝的功效
熟地和枸杞泡水喝功效
枸杞泡水喝會上火嗎 枸杞泡水喝的功效與作用
枸杞葉的功效與作用 枸杞葉孕婦能吃嗎
枸杞子的功效與作用和禁忌
枸杞子和黃芪的功效
枸杞泡酒多長時間可以喝 枸杞泡酒的功效與作用
枸杞的功效和吃法
黑枸杞泡水的顏色 黑枸杞的功效與作用
黑枸杞的功效和作用有什麼