刮痧益處一籮筐 是時候給你的身體放個假了!
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【導讀】:刮痧是中醫養生保健中的一種方式,主要是通過特製的刮痧器具和相應的手法在體表進行刮動和摩擦,使皮膚局部有出痧現象。下面,愛秀美網給大家詳細介紹下刮痧的好處有哪些。
1、活血化瘀。
當人體的肌肉、韌帶、骨骼因運動過量而受到損傷時,會在局部產生淤血,這樣就會使經絡的氣血流通不暢,如果瘀血得不到消除,時間長了則會疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經絡暢通,氣血運行,達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
2、清熱消腫。
根據中醫治法中“熱則疾之”的原理,通過放痧手法的刺激,使熱邪疾出,以達清熱之目的,使內部陽熱之邪透達體表,最終排出體外,以清體內之瘀熱、腫毒。
3、祛痰解痙,軟堅散結。
由痰溼所致的體表包塊及風證,通過刮痧、放痧治療,使腠理宣暢,痰熱膿毒外泄,有明顯的止痙散結效果。
4、調節陰陽。
在中醫理論中,陰陽是最基本的核心。因爲中醫上認爲人體在正常情況下,都會保持着陰陽相對平衡的狀態。
5、利於排出毒素。
人的身體每天都在進行着新陳代謝活動,在新陳代謝的過程當中則會產生大量的廢物,這便需要及時排出體外以維持身體內部各項機能的健康。
而刮痧能及時地幫助體內代謝的廢物排出,使毒素不再沉積在體內,從而使身體恢復自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶,輕鬆趕走溼氣,美白由內而外,放空一下自己,享受身心的愉悅。
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