青金桔泡水的方法教程
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青金桔泡水的方法教程,青金桔泡水喝不僅口味獨特,而且營養豐富,並且含有大量維生素c。青金桔如果用溫度過高的開水沖泡,會讓維生素c流失,不利於人體吸收, 今天教大家青金桔泡水的方法。
青金桔泡水的方法教程1
1、青金桔可以直接泡水喝,再用它泡水喝時,需要先把間距放在清水中,加適量食用鹽調勻浸泡10分鐘,取出後用力揉搓它的表面,再放到流水下,把它清洗乾淨,然後用乾燥的水果刀把它切成片狀,再放到乾淨玻璃杯中。
2、準備適量的蜂蜜或者冰糖也放到玻璃杯中,然後衝入60度左右的溫開水,用乾淨筷子調勻,以後等蜂蜜或者冰糖全部化開就能直接飲用。青金桔中含有大量維生素c,如果用溫度過高的開水沖泡,會讓維生素c流失,不利於人體對金桔中營養成分的吸收和利用。
青金桔泡水的方法教程
1、青金桔泡水喝,還可以提前把青金桔醃製,醃製的時候要把青金桔洗淨,空單表面的水分,然後把它切成片狀放到乾淨的.保鮮盒中,加入適量蜂蜜調勻,放入冰箱冷藏醃製,24小時以後裏面的青金桔就能醃好,取出以後可以泡水喝。
2、醃好以後的青金桔泡水喝時最好使用涼白開,因爲青金桔中維生素c和蜂蜜都不喜歡高溫,只有用涼白開沖泡才能讓他們保持原有的活性,才能讓人在飲用以後儘快把它們含有的營養吸收和利用。
3、醃好以後的青金桔在泡水喝時還可以加入適量的冰塊製成涼茶,那樣會讓它酸甜誘人的滋味更加出色,在夏天飲用時還能防暑降溫,預防中暑。
青金桔泡水的方法教程2
方法一:
把青金桔洗乾淨以後全部切成兩半。然後擠出一杯檸檬汁。煮一鍋糖水並等待其晾涼,把青金桔戳搗一下,把糖水加入後搖勻。在水中加入幾個冰塊,繼續搖勻,並加入適量檸檬汁,充分搖勻後就可以飲用了。
方法二:
先泡一杯綠茶,並等待其晾涼。把青金桔稀飯經以後全部切成兩半或者四半,並擠出汁液備用。
取一個容器加入冰塊,把金桔的汁液擠入後把金桔也放入。取出已經晾涼的綠茶,把茶葉過濾掉,倒入容器內和金桔汁充分搖晃均勻。如果喜歡甜食,可以加入適量蜂蜜,減半均勻以後就可以飲用了。
青金桔泡水對身體很有好處:
1、青金桔具有非常高的營養價值,並且含有非常豐富的維生素。如果你能長期飲用這種青金桔泡泡水,它對我們的身體會非常好。它不僅能增強我們的禦寒能力,還能在一定程度上預防感冒。
2、青金桔嚐起來有點酸,可以幫助人們飯後開胃。同時,青金桔這種食物是可以幫助人們化痰和解酒。飲用水中青金桔的效果相當於解酒湯。因此,對於需要娛樂的朋友來說,喝一些青金桔水可以抵消酒精濃度。
3、青金桔中含有的營養價值很高。主要是其中富含的各種維生素。我們都知道維生素有很好的美容效果,所以適量飲用一些青金桔泡泡水可以增加皮膚的光澤和彈性,還可以不顯老。
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