馬桶坐穿

便祕作爲消化系統的常見症狀之一，不是你說便祕就是便祕的。每個人在一生中總有那麼幾次的排便不順利，可能一年幾次，也可能數個月一兩次。但這些都不是便祕。便祕作爲消化系統的常見症狀之一，不是你說便祕就是便祕的。每個人在一生中總有那麼幾次的排便不順利，可能一年幾次，也可能數個月一兩次。但這些都不是便祕。

可能有人會說，那我每天都拉不出來，總歸是便祕了吧。是的，這不但是便祕，還一定是貔貅轉世。

註解：貔（pí）貅（xiū），上古神獸之一，有招財進寶、吸納四方財力之神力，其身體構造特殊，有嘴無肛門，寓意爲只進不出。

現代醫學將便祕稱爲功能性便祕，專業醫師診斷是否爲功能性便祕，必須依照2016年6月最新出的羅馬IV標準。

（1）必須包括下列2項或2項以上：

1至少25%的排便感到費力；

2至少25%的排便爲幹球狀糞或硬糞；

3至少25%的排便有不盡感；

4至少25%的排便有肛門直腸梗阻感和（或）堵塞感；

5至少25%的排便需要手法幫助（如用手指幫助排便、盆底支持）；

6排便次數＜3次/周；

（2）不用瀉藥時很少出現稀便；

（3）不符合腸易激綜合徵（IBS）的診斷標準。

同時，診斷前症狀出現至少6個月，且近3個月的症狀符合以上診斷標準。

而傳統中醫學中，則將便祕分爲實祕和虛祕，其中實祕分爲熱祕和氣祕，虛祕分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛。便祕有寒熱虛實四端，不論診斷還是治療，都應依照患者的症狀進行辨證分型，再着手治療。

便祕的不適着實難忍，可能把馬桶蓋都捂到36.7攝氏度了，菊花依舊嬌羞不欲開。人生在世，吃喝拉撒四個字。便祕的事，說小不小，說大也不大。自己的身體總要愛惜，不然長期便祕的後果，身體也是負擔不來。

2006年，日本發表的一項大型研究中的一位名叫大谷哲的研究員也特別提及：“一般人如果每週大便2到3次的話，不需要擔心因此而罹患大腸癌。然而如果你每週大便只有1次的話，還是應該及早就醫，因爲便祕還可能導致多種其他疾病。”

後果之一：菊花殘

便祕與痔瘡、肛裂是好兄弟。乾硬的便便傷害了菊花周圍的皮膚，艱難排便時候的“嗯~”又對腹中直腸肛門靜脈的血液迴流造成障礙。時間一久痔瘡或肛裂找上門，菊花一殘，排便甚痛，因怕痛就更加便祕了。

後果之二：毀容

其實沒有毀容這麼嚴重，不過因爲便祕導致體內那些排泄物排不出，體表就會受到影響。痤瘡粉刺，痘痘一個一個冒出來，皮膚較差，嚴重的可以引起胃腸功能紊亂。

後果之三：沒精神、心情差

你想啊，便便堵在肚子裏出不來，心情和堵車一樣啊，焦躁不安。但是一旦拉出來了，心情那個舒爽~

後果之四：肚子大了

拉不出來，可是你還在不斷吃吶，食物經過胃腸道之後還是堆積在腸道內，越來越多，肚子自然而然就會大了，摸上去還硬硬的。時間久了還會變成石頭，那時就更加痛苦萬分。

後果之五：一命嗚呼

有些人在馬桶上拼命用力屏氣排便的時候，猝發心絞痛、腦梗之類的危及生命的疾病，尤其是老年人，更需要重視。