準媽媽吹空調的8個注意事項

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無論是冬天還是夏天，空調都可以很好的幫助我們調節溫度，使我們的生活環境更好，讓我們更舒適些，普通人都無所謂了，但懷孕後，準媽媽們擔心經常吹空調會對胎兒造成不良影響，其實只要平時在開空調時注意一些事項，就不必擔心會給胎兒造成不良影響。

準媽媽吹空調的8個注意事項

1、空調開的過冷可能會引起感冒，爲了避免室內外的溫差太大，所以空調不易開得過低，一般保持室內26-28度之間就可以，如果是在公司上班的媽媽，無法控制溫度的，可以加件外套，當然也不用擔心低溫會對寶寶造成傷害，因爲還有媽媽的體溫和羊水的保護，所以低溫是不會造成傷害的。

2、無論是平常人還是孕婦，都要注意開空調時保持空氣流通，開1-3小時的空調時，就要關掉，然後開一下窗戶，換一下氣，使空氣保持清新。

3、出汗時最好不要直接吹冷風。

4、在空調屋裏最好不要立刻走到高溫的室外，可以選在陰涼處活動片刻或者提前關空調關小時，然後再走到高溫下，這樣就不會引起身體上的不適，屋子在關掉空調時，也不要立馬打開窗戶，可以等屋內溫度回升一些後再通風。

5、懷孕後媽媽的皮膚毛孔會比較疏鬆，所以在吹空調時，不要被風吹到，以免受風。

6、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒，特別是長時間不開機前要清潔。

7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。

8、多喝開水。

只要注意了以上幾點，那麼開空調就對胎兒沒有任何的傷害，所以媽媽也不必擔心了，通過溫度的控制，可以減少因炎熱引起的煩燥，可以很好的平復我們的心情。

空調準媽媽

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