關於頸椎病診斷+治療+防治的方法 不看別後悔
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【導讀】:現代人大部分都是伏案工作,隨着久坐和長時間的固定姿勢,會無形之中給頸椎帶來極大的壓迫感。久而久之,頸椎病開始興風作浪。說到這,讀者朋友們一定有三大疑問,小編來給大家做詳細解答。
如何自我診斷頸椎病?
頸椎病又稱頸椎綜合徵,主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨牀綜合徵。
頸椎病的臨牀症狀較爲複雜,主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心嘔吐,甚至視物模糊心動過速及吞嚥困難等。頸椎病的臨牀症狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關係。
患有頸椎病該如何診治?
1、藥物治療:以止痛消炎爲主,有一定的效果,但毒副作用大,長期用藥對胃腸肝腎功能均有損傷。
2、物理治療:推拿按摩、鍼灸、燻蒸等方法可以緩解肌肉緊張和痙攣。但長期堅持纔有效果,對於脊髓型頸椎病及嚴重頸椎病的治療效果不明顯。
3.頸託治療:恰當的限制頸椎過度活動,控制頸椎病的發展爲主,可以輔助治療,不能根除疾病。
4.手術治療:能徹底治癒脊髓型頸椎病和其他比較嚴重類型的頸椎病,減壓徹底,創傷不大,分爲微創和開放性手術兩種,後者風險更小一些。
日常怎樣防治頸椎病?
1、選擇合適的枕頭與睡姿。枕頭應硬度適中,高度以12~375px爲宜。習慣仰臥位的,可將枕頭置於頸下,使頭部略後仰;習慣側臥的,將枕頭調整到與肩等高的位置,保持頭頸在同一水平面上。
2、避免長時間低頭工作或使用電腦,工作1小時左右應變換一下體位;避免受涼、潮溼,少吸菸。
3、無症狀者可每天做些頸部屈伸活動鍛鍊(低頭、仰頭或轉頭),加強頸背肌肉的力量鍛鍊。
4、頸椎病病程長,病情常有反覆,要消除緊張恐懼心理,又要防止消極心態、應積極治療。
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