近視可逆轉嗎?近視眼恢復視力的辦法
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
【導讀】:近視雖談不上是什麼大的疾病,但是也是屬於眼疾中的一種表現症狀。“近視眼是否可逆轉呢?”醫生表示只要沒有發生器質病變是可逆的。下面小編給大家介紹幾個能恢復視力的辦法。
恢復視力的簡單方法有哪些?
1、遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接着再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感爲度。
揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)
擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠
揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)
按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上-> 外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
4、穴位按摩
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖)。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法就是,用自己的另一隻手的拇指以及食指將其夾住,用拇指的指甲分別對着三個穴道進行刺激按壓,只要是稍微的感覺到有疼痛感就這個力度就可以了。
這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間,或是等車的空檔,任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
近視激光手術的危害有哪些 近視激光手術術後注意事項
近視鏡有保質期是怎麼回事 近視鏡保質期多久
視覺中國恢復上線怎麼回事 視覺中國恢復上線是真的嗎
近視眼如何化眼妝:戴近視鏡的女生如何化眼妝
怎麼治療近視最有效?5種治療法告別“四眼郎”
男子移植豬眼角膜恢復視力 豬眼角膜還可以給人用?
龍眼核泡水好嗎 龍眼核治近視眼嗎
夢見近視眼鏡什麼意思
近視眼如何恢復視力 近視眼恢復視力的方法
戴眼鏡男生適合什麼髮型 近視眼也帥翻天
看世界都是馬賽克?快看矯正近視的幾個方法
近視眼化妝技巧 眼鏡妹妹雙眼變大有絕招
視力修復 近視眼恢復視力的簡單方法
高度近視不宜順產?眼鏡媽咪要注意什麼
對眼鏡說“不”!如何做好近視的預防工作?
高度近視不宜順產 會致視網膜脫落
近視眼產生的原因
預防近視路漫漫 3大方法避免加入“眼鏡族”
眼睛近視吃什麼恢復視力?恢復視力吃什麼好?
近視激光手術多少錢 近視激光手術年齡限制是多少歲
戴眼鏡對眼睛有傷害嗎 戴眼鏡會加深近視嗎
人的眼睛與預防近視
真相!這些奇葩的近視療法坑過多少人?