吃太飽好嗎?小心患上十種疾病
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
【導讀】:所謂吃飯七分飽就好,這都是有根據的,如果吃的太飽不僅會加重腸胃負擔,久而久之還會患上一些疾病。
1、肥胖;首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任張聲生說,現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多餘的"營養物質"堆積在體內,其後果就是肥胖和一系列富貴病。"無數科學研究證實,肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來的併發症,可能達到上百種,非常可怕。"洪昭光說。
2、胃病;張聲生說,吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,屏障,產生胃部炎症出現消化不良症狀,長期以往,還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3、腸道疾病;中國臺灣科學家發現,脂肪堵塞在腸道里,會造成腸阻塞,大便黑色、帶血。
4、疲勞;吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人們在吃飽後,身上的血液都跑到腸胃系統去"工作"了,容易讓人長期處於疲勞狀態,昏昏欲睡。
5、癌症;日本科學家指出,吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低,增加患癌機率。
6、老年癡呆;日本有關專家還發現,大約有30%-40%的老年癡呆病人,在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
7、骨質疏鬆;長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質疏鬆的概率會大大提高。
8、腎病;飲食過量會傷害人的泌尿系統,因爲過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔。
9、急性胰腺炎;晚餐吃得過好過飽,加之飲酒過多,很容易誘發急性胰腺炎。
10、神經衰弱;晚餐過飽,鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫,使興奮的"波浪"擴散到大腦皮質其他部位,誘發神經衰弱。
夏天吃冰淇淋容易患心血管疾病
女人運動不當小心患婦科疾病
總是吃太飽 小心患上八種病
寒性體質容易患上12種疾病
小胸女人更容易患四種疾病
睡眠不好的人易患九種疾病
脾氣不好的人容易患八種疾病
乳腺疾病可以吃海鮮嗎 有乳腺疾病吃什麼好
經常趴桌上睡覺易患七種疾病
睡眠不好的人可能患有九種疾病
私處灑香水小心患婦科疾病
上班族白領最容易患三種疾病
具惠善病好了嗎?具惠善患了什麼疾病
吃的太飽帶來各種病 常吃八分飽,延年又益壽
經常吃快餐小心三種常見疾病
盤點:上班族最容易患六種疾病
吃的太飽想吐是怎麼回事 吃太飽想吐正常嗎
胸部不對稱容易患上心理疾病
女人刮腋毛會患乳腺疾病嗎?
女性長期單身容易患上心理疾病
青春期也會患婦科病!花季少女警惕5種疾病
冠心病患者切勿吃太飽
女人私處異味 可能患上三種疾病