睡覺流口水是怎麼回事
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睡覺流口水是怎麼回事,相信很多人都有過在睡着後流口水的現象,如果有這種現象就表示身體出現了不好的狀況,那具體是怎麼回事呢?下面是小編整理出的睡覺流口水是怎麼回事,希望對大家多注意。
睡覺流口水是怎麼回事1
1、睡覺姿勢不對
趴在桌子上睡、側臥位睡覺等,很容易壓到唾液腺。 這種情況下,只需要適當調整姿勢,就可減少流口水情況的發生。
2、口腔疾病
由於遺傳因素和後天不良習慣,例如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。
口腔裏的溫度和溼度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病,這些不良因素可能造成睡覺時流口水。 睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是口腔衛生不良。 如果口腔內有潰瘍,疼痛的刺激會促進唾液分泌,誘發流口水。
3、興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後,可能會誘發神經紊亂,睡覺時大腦會發出錯誤信號,引起唾液分泌增加,引起流口水。 這種情況應從調節生活、飲食習慣入手,避免暴飲暴食或餓一頓飽一頓,注意休息。
4、脾胃失調
中醫認爲成年人流口水是脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裏存食下降、胃熱上蒸。
5、面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒後,突然出現睡覺流口水的情況,一定要警覺。 可以對着鏡子笑一笑,如果發現有口角歪斜的情況,或存在眼睛閉不緊、頭痛等症狀,可能是面神經炎或中風的前兆。
該如何防治睡覺流口水? 首先要調整自己的睡覺姿勢,不要趴在桌子上或斜靠着椅子睡覺,儘量平躺在牀上,或微微向右側臥睡覺。 睡前最好不要吃東西,同時要刷牙或漱口,確認嘴裏沒有甜鹹等味道。
另外,最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在,有的話儘快做牙齒矯正。 如果是有齲齒、牙周病,也要積極到醫院治療。 至於脾的功能出問題,可以吃一些中藥或蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等健脾食物。
睡覺流口水是怎麼回事2
一、睡覺姿勢不正確
睡覺姿勢不正確,也是會導致睡覺流口水的,例如趴在桌子上的人,就會流口水,和有時候趴着水,或者是側臥睡,流口水的概率非常大,只要調整一下睡姿,自然就不會流口水啦。
二、大腦過度興奮
白天的時候,大腦過度興奮用腦過多,那麼是導致口水增多,晚上睡覺的時候,唾液增多,那麼就會流口水,所以一定要適當的調節一下自己的節奏,或者做運動釋放一下自己的壓力,更好的減壓,同時也能吃一些有助睡眠的食物。
減壓運動有:跑步、游泳、瑜伽
有助睡眠的食物有:小米、蝦米、紫菜、豆腐皮(含色氨酸的食物能印製大腦興奮)
三、脾胃失調
脾胃不健康的患者,也是非常容易睡覺流口水的,多數出現在年輕人身上,特別是經常容易腹瀉、腹脹,食慾不佳的人羣,睡覺的時候是最容易流口水的,所以睡覺流口水也會是脾胃不適造成的,要開始調養脾胃了,這樣才能根治睡覺流口水的毛病。
四、中風的前兆
睡覺流口水也有可能是中風的前兆,多數會出現在老年人的`身上,所以當老年人出現這個症狀的時候就要注意了,及時看診就醫,以免造成嚴重的後果。
五、缺鈣的表現
缺鈣也會導致睡覺流口水,而且還會伴隨着脫髮和睡眠質量不好,當出現缺鈣流口水的話,就要適當的補鈣,多吃含鈣質的食物,最好就是晚上睡覺前喝一杯熱牛奶,補鈣的同時還幫助睡眠。
所以說流口水有可能是睡姿不正確導致的,也可能是疾病因素,根據自己的情況去區分自己是什麼原因造成的,及時做出改正,這樣就不會出現流口水的症狀啦。
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