睡覺不穿內衣的好處
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睡覺不穿內衣的好處,內衣是每個女人都要穿的、體形的一些小缺陷內衣最爲清楚,在一些歐美國家是不穿內衣的,它是女人最“貼心”的夥伴,最親近的“伴侶” 穿內衣的好處很多,下面一起來了解一下睡覺不穿內衣的好處吧。
睡覺不穿內衣的好處1
1、不穿內衣
只穿睡衣睡覺時,睡眠質量會更好,會更容易入睡!不穿內衣睡覺,能讓身體無束縛感,且能保證肌膚正常透氣呼吸,對我們的身心也有一定的放鬆效果。一天下來穿戴內衣的時間過長對我們的乳房是不好的,因爲穿戴內衣的時間是最好不能超過八個小時,所以不穿內衣睡覺,對乳房健康又一定的作用。
2、穿內衣睡覺比較有安全感
有些寶寶覺得穿內衣睡覺纔能有安全感的呀,雖然脫掉內衣很舒服,但是卻感覺渾身難受。這樣的寶寶們建議你們還是穿着內衣睡覺,如果脫掉的話反而會讓自己的睡眠質量變差。但是最好不要穿帶有鋼圈的內衣噢,會很難受。選擇一件無鋼圈的薄內衣是一個很不錯的選擇,有安全感且舒適。
3、睡覺不穿內衣容易影響胸型
一些胸部比較豐滿或者是胸型不好看的寶寶們,睡覺時可以選擇穿一件無痕內衣。睡覺過程中我們會經常翻身或者側躺,這些都會影響到我們的胸部。所以這類的寶寶們睡覺時穿內衣是正確的。
睡覺不穿內衣的好處2
1、裸睡有種無拘無束的自由快感
有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的.調節,有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高
特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較不穿內衣睡覺的性感女人裸睡有利健康。
3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適
連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。
4、專家明確指出:穿着緊身內褲睡覺有損健康
因此,作爲健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認爲,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀痠痛竟奇蹟般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
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