準媽媽選鞋子避免三個誤區
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挑鞋誤區一:高跟鞋危害大不能穿,那我穿平底鞋
不穿高跟鞋,平底鞋也非最佳選擇
瞭解孕媽咪穿高跟鞋的壞處以後,很多孕媽咪會想,看來不得不告別深愛的高跟鞋了,寶寶安全是第一,爲了寶寶,我就選擇安全的平底鞋吧。
可事實並非孕媽咪所想的那樣,平底鞋並非孕媽咪的最佳選擇。這是因爲平底鞋沒有足夠的支撐力,容易造成足跟的損傷。而且平底鞋的減震功能差,孕媽咪走路時的震動會直接傳到腳上,不但影響脊柱和大腦的健康還會造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。
選鞋誤區二:水腫難受啊,要不穿更鬆快的拖鞋吧
大多數鞋子穿着都讓孕媽咪感覺不舒服,爲了圖鬆快方便,好多孕媽咪選擇了穿大號的拖鞋,既不讓腳受了涼,也讓腳能舒舒服服的,可謂是一舉兩得。
可真的是兩全其美的事嗎?實際上,拖鞋雖然穿着非常舒服,但對孕媽咪而已,卻不算是安全的鞋子。其一是拖鞋的鞋底一般非常滑,孕媽咪容易摔倒;其二是拖鞋和腳之間缺乏足夠的貼合,腳很容易從脫鞋鞋面滑出,也是很容易滑到滴。我們都知道,孕媽咪日常行動,防滑很重要,滑倒、摔倒對孕媽咪和胎寶寶的健康有很大危害,最嚴重會導致早產、流產。
選鞋誤區三:水腫好厲害,買鞋大幾碼經濟又實惠
可這樣真的好嗎?孕媽咪想要兩全其美的想法是可以理解的。但孕媽咪不知道的是,如果穿的鞋子過於寬大,不僅走路時不舒服晃晃蕩蕩的,還可能因此發生“意外”。比如被寬大的鞋子絆倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等,真的是好危險啊。
孕媽咪:最舒適安全的鞋子在哪裏?
想要穿最舒適安全的鞋子,孕媽咪必須要理智的選鞋子。孕媽咪穿鞋最好選後跟約2-3釐米高的軟底布鞋或運動鞋,這些鞋有良好的彈性,在腳部水腫時也可隨腳的形狀變化,還能減輕孕媽咪的身體負擔。
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