如何增加腿長
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如何增加腿長,現在的很多人都會覺得,自己在身材上多多少少會有一些缺點,所以在平時的穿搭上就會格外的注意掩飾自己的缺點,達到自己想要的效果。以下分享如何增加腿長?
如何增加腿長1
大家都知道大長腿會非常漂亮,身材比例好,但是怎樣使腿變長,方法有以下幾點:
第一、每天進行下肢等帶拉伸運動,很簡單每天睡覺前繃直腿,屈伸用手去摳住腳板,堅持一到兩分鐘,每天做30個這樣的鍛鍊,可以使腿部的肌肉得到拉伸,堅持下去就會使腿部變長,當然也有壓腿、繃腿可以進行。
第二、堅持用手摸樹枝、摸籃球架、天花板等這樣的跳躍性運動,10次爲一組,每次向上跳躍5到7秒鐘,每組間隔4到5分鐘,使身體處於最大程度的拉伸狀態,這樣也可使腿變長,比如打籃球,打排球、游泳等運動都是使腿變長,加強彈跳力的好方法。
第三、每天要堅持鈣質的攝入,營養膳食要均衡,這樣也使人長高。
第四、堅持好的睡眠也是很有必要的,如果睡眠不好,也不會長高,當然腿也不會變長。
如何增加腿長2
對於女生來說,擁有一雙大長腿,一年四季都秀不夠,穿短褲、短裙、緊身褲都能夠很好
彰顯出自己的一雙欣長的美腿,修長的美腿能夠爲美女增加不少的氣質,讓她走在街頭之中更加出衆和更具有女性魅力。
這身材真的是不要太好了,簡直瘦成了竹竿,但是又很有女人味,美女身穿一件斑點包臀裙,搭配一雙黑色的長筒襪,中間露出白皙的美腿,很強的層次感,顯得腿是格外的修長。
肚臍裝搭配這樣的緊身牛仔褲真的是在美不過了。緊身牛仔褲很有彈性,能夠完全將你的美腿給呈現出來,肚臍裝露出美女的零贅肉的腰圍,搭配重要的緊身牛仔褲,高挑修長的身材顯得是這麼的明顯,兩腿】之間的縫隙真的`是可以看出小姐姐的一雙欣長的美腿。
一字肩搭配超短熱褲,對於擁有好肌膚的美女來說,這樣穿很容易就穿出了自己的質感和氣質。美女精緻的穿搭,短袖的蓬鬆的設計感,增加空間感的美態,還讓小姐姐的手顯得格外的細小,搭配一件白色的超短熱褲,將一雙美腿完美的呈現出來,羅馬靴更是增加了女人的魅力。
簡約的套裝卻穿出不凡的氣質,最亮麗的就是腰間的腰帶的設計,這腰帶爲美女的整體的氣質提升了不少,顯得腿是格外的修長,其實,美女是踮腳了。
個性的穿搭從來都是簡單的單品組合而成,如果服裝的款式本身就很個性,即使是彰顯出你的個性,也是服裝款式提升了你的個性而已,而這位美女的一件藍色襯衫有鈕釦不扣,內搭一件灰色的T恤,襯衫打一個蝴蝶結就出門,倒是顯得時尚和新穎,再搭配這樣一件緊身的牛仔褲,這腿長的應該有一米一吧!
如何增加腿長3
一、選擇裸色的高跟鞋
裸色高跟鞋是最能讓你顯腿長的鞋子,如果可以的話你可以選擇尖頭高跟鞋,能更好的起到拉長腿部的效果。當然最重點的還是裸色的效果,如果不行的話就選擇和你膚色相近的顏色,這樣可以製造一種錯覺,就是你的腿部一直延伸到你的鞋子,使腿看起來更修長。
二、選擇豎條紋的褲子
雖然豎條紋的褲子不適合OL女性辦公室穿搭,但是作爲街頭時尚是必不可少的,它可以使你的腿長看起來令人無法置信。
三、喇叭褲搭配坡跟鞋
大多數女性都鍾愛緊身牛仔褲,事實上緊身牛仔褲的確可以使你的腿看起來稍長,特別是搭配高跟鞋。如果想達到“大長腿”的級別,就選擇合身的喇叭褲,搭配坡跟鞋效果最好。如果你不喜歡坡跟鞋,搭配高跟鞋或者是平底鞋也未嘗不可。
四、選擇高腰的下裝
高腰的下裝如:高腰短褲、高腰長褲以及高腰裙等,這樣可以看起來你有很高的腰線,從而使身體下部分看起來更長,從而達到腿部看起來更長的效果。
五、褲子和鞋子選擇同樣的顏色
如果你不知道穿什麼褲子和鞋子的時候,可以選擇同樣的顏色的搭配。這樣的原理和穿裸色鞋子的原理一樣,可以達到視覺上腿部和腳是一條線,顯得腿更長和顯高的效果。
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