新手如何駕馭高跟鞋
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新手如何駕馭高跟鞋,現今生活中,有很多愛美的女生都比較喜歡高跟鞋,愛美的妹子鞋櫃裏面總是放着各種顏色的高跟鞋,漂亮的高跟鞋是女人臉上的光彩,那麼新手如何駕馭高跟鞋。
新手如何駕馭高跟鞋1
收腹後小腿肌肉繃緊,這兩個連貫動作可以對腳部壓力有效的緩解,長時間穿着細高跟走路會造成腳腫脹,後跟貼也是個不錯的選擇,不僅外表美觀,還可以減輕穿高跟鞋的疲勞感,更不會對腳後跟造成磨損傷痛。
如果你走在草坪上,不要穿着細高跟,因爲細跟會下沉的,選擇皮跟鞋會讓你保持穩定,如果有跳舞的打算,可以選擇有帶子的鞋子更好駕馭一些。
可以在家不斷的進行行走練習,先試着用腳後跟先着地的方法來走路,然後再用腳趾先着地的方法來走路,這樣就比較適應細高跟鞋的走路方式。
在上樓時,請用你的前腳掌來走路,下樓時,要慢慢的側步向下走會更容易一些。
在穿着細高跟鞋一定時間內要讓腳適當的休息,可以把腳尖翹起,活動下小腿部位。
如果赤腳穿高跟鞋,可能會對腳部皮膚造成一定損傷,儘量搭配適合自己的絲襪來避免。
要注意指甲的修剪,過長過短都不好,過長在穿着高跟鞋適會對腳尖部位擠壓,過短又可能會引起指甲發炎,其次就是儘量養成溫室泡腳的好習慣來促進血液循環。
新手如何駕馭高跟鞋2
祕密一:先腳跟,再腳尖
這是初學者常犯的毛病,剛學會如何穿高跟鞋時,總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋-─先腳尖落地,再來纔是腳跟;當你穿高跟鞋時,應該反過來,先腳跟(鞋跟),再腳尖(腳趾頭)。
祕密二:小步小步走
穿着高跟鞋會讓平常的步距變小,所以別費力大步大步走,反而會很累,但也別用企鵝小碎步,大概是平常步距縮小一半即可。
祕密三:走直線
當你徒手畫條直線時,你會盯着終點看而不是筆紙-─穿高跟鞋也是!想要走的優美,你就不該盯着鞋子看,想像自己沿着一條直線一直走,一直延續到目的地。
祕密四:微微向後傾
不知道你有沒有發現,當你穿着高跟鞋走路時,常常有種腳動的比鞋子還快的錯覺因此將重心微微向後移,像後傾的感覺,這樣腳和鞋子就會是一體的。
新手如何駕馭高跟鞋3
選購高跟鞋的重要技巧
(1)鞋面(幫):鞋幫是皮鞋主要構成部分之一。對於光面皮鞋,要重視的是鞋幫的柔軟度和舒適度。最好的方法是用按鞋面的方法來驗證鞋面的鬆面狀況,好的鞋面應該是豐滿柔軟,手感舒適,光澤均勻一致,無鬆面現象。對絨麪皮鞋的鞋面,應該選絨毛短而均勻的鞋子,注意觀察色澤是否一致。鞋裏面也是鞋幫的一部分,它是爲了補強鞋面,防止鞋幫延伸變形並改善腳感而設計的。所以,好的鞋裏材料應具有良好觸感、透氣性和排溼性,且不易脫色。在縫製上,注意選沒有皺褶和肥邊的鞋子。
(2)鞋墊:覆蓋內底的全墊最適合女鞋。鞋墊的目的就是爲了保持鞋內底清潔、覆蓋內底的凹凸不平,以改善腳感。因此,鞋子的吸排溼性很重要。在做功上,鞋墊應平展地粘附在內底上,不能有懸空之折皺現象。
(3)外底:從外表上看,外底周邊的.結合狀態應密切粘合而沒有空隙,底面平整。
(4)鞋跟:高低跟的高跟鞋都要首先要看其與皮鞋的配合是否自然平齊。對於半高跟以上的女式皮鞋來講,以下兩點更爲重要:一、鞋跟應牢固地裝在內底上,前後左右搬動應該穩定不晃;二、掌面應不小於鞋跟的底面。
(5)內底:最好的內地材料是真皮。購買時,要用手強力按壓腰襠,相當於穿鞋時腳背的部分,紋絲不動的較好。在強力按壓下,如果皮鞋的沿口有變形,這雙皮鞋就是劣質品了。
(6)穩定性:將高跟鞋放在平面上,高跟鞋會立即進入靜止狀態,這是選擇高跟鞋最基本的條件之一。
(7)側面檢查:將鞋放在平面上,高跟鞋的外底(前掌)與平面接觸點應在中部,鞋尖應有適當的翹頭,鞋跟正直且底面應完全粘附平面纔是質量最好的。
(8)正面檢查:把視線對到和外底相同的高度,看外底的內外側翹起尺寸是否有別。應該是基本一致,保持平衡。
(9)從後面檢查:鞋跟和後縫線都應該是正直的。
(10)兩鞋對比:在確認以上所有方面之後,一定要認真對比兩隻鞋的長短、高低以及形狀是否一致或對稱,確認光亮和色澤的一致性。
(11)勾心;每隻女皮鞋都有一根鋼勾心,平底鞋和坡跟鞋例外,它安裝在腳心部位外底與中底之間,它是鞋的脊樑,起保持底弧度和穩定鞋跟作用,中、高跟鞋尤爲重要。高跟鞋鋼勾心標淮規定了縱向抗彎剛度和硬度等性能指標。
(12)高度:高跟鞋並不是越高越好,相反,越高的高跟鞋對身體的傷害越大,如果不能放棄穿高跟鞋,那就選擇中低跟的鞋子,或者選擇高跟的粗跟鞋。如果真的非超高跟鞋不可,那麼,多注意腳的休息,減少穿的時間,多做腳部按摩。
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