避免感染別忘了頭部清潔 別讓病菌輕易地尾隨你回家
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
居家防疫,偶爾還是有出門的必要。那麼大家回到家中,都是怎麼樣清潔消毒的呢?除了勤洗手,皮膚科醫師提醒“洗頭”也很重要,並分享了她個人的“回家清潔7步驟”,別讓病菌輕易地尾隨你回家!
杜絕病菌,“洗頭”也重要!
進入社區感染後,很多人急着找在找“防疫小技巧”。張佳穎醫師則指出,其實最容易執行的方式,就是回家後洗手、洗澡、洗頭,衣物也洗烘,“把外面當成可能有病毒,把家裏當成乾淨區。只要出門,病菌就有可能透過飛沫或接觸而停留在頭髮、皮膚、衣物上,雖然風險不高,不過這麼做是爲了保護家人,也是維持家裏的舒適乾淨。”所以提醒各位,若要完全杜絕家門外的風險,回到家除了確實洗手,頭髮的清潔也很重要。
醫師分享“回家清潔7 步驟”
至於該如何“把病毒擋在門外,保持家裏乾淨”,醫師分享了她個人近期出門回家後的“清潔流程7 步驟”:
1. 門外放一小瓶消毒酒精,摸門把前先消毒手和門把,再拿鑰匙開門。
2. 消毒外衣和包包、 酒精消毒錢包手機、口罩丟棄。
3. 包包和不常用的外套帽子留在玄關,和生活區做區隔。
4. 如果有包裹或外帶食物,消毒完外包裝再拿入內。
5. 肥皂洗手,換下外出衣物。
6.洗頭:建議使用溫和洗髮清,泡沫至少停留20秒。可用潤髮產品,但少用造型品以免沾染灰塵。
7. 洗完澡,才放心和家人接觸,坐在沙發。
居家期間,到底多久該洗一次頭?
各位居家辦公都懶得洗頭嗎?關於洗頭,醫師另外表示,居家期間,可以根據個人頭皮出油程度、活動岀汗量決定洗頭的次數,以乾淨舒適爲原則。現在是夏天,即便沒有出門曬,流汗較少,頭皮仍會有出油和皮屑,“大部分來說一、兩天洗一次爲宜,如果運動次數較多,運動完馬上洗澡洗頭是最舒服的。”
免疫力是抵擋病原菌“一把手”,權威專家教10招提升它,協助遠離疾病
寶寶日常清潔護理 這樣除菌少生病
學生如何避免感染水痘
看清防腐劑 別讓護膚品害了你!
頭髮容易起靜電怎麼辦 教你避免頭髮靜電的小技巧
愛聞臭襪子致肺部感染怎麼回事 肺部感染症狀
肩背痠痛是常見疾病,教你這好多個常見招數,輕鬆避免
別以爲你還年輕 有些病專對年輕人“下手”
臉部按摩法 讓臉隨時隨地瘦
黴菌性陰道炎嚴重嗎?怎麼避免黴菌來襲?
潔癖媽媽注意 過度清潔孩子反而易生病
怎樣快速測試染髮效果 讓你染髮不輕易踩雷
別讓頸部泄漏你的年齡 教你頸部保養方法
別讓帽子藏了你的頭髮!這樣戴帽子容易引起脫髮
細菌感染和病毒感染有什麼區別 關於細菌感染和病毒感染的區別
孩子總寫錯別字怎麼回事?避免寫錯別字的方法
謹慎!別讓這些壞毛病毀掉你的臉
用你的深情挽回男友,別讓感情輕易的over
林俊杰忘了你忘了我和王傑誰唱得好聽 忘了你忘了我歌詞
乙型流感是幾類傳染病?如何避免被傳染?
春季傳染病多這類避免基礎知識要牢記
產後感染怎麼避免
復古粗眉又回來了 畫眉毛別忘了“眉影”